如果你的新笔记本打联盟的帧数只有三十左右，你可以尝试以下方法来调节：1. 调整游戏设置：首先，确保你的游戏设置为最低配置。如果仍然存在问题，可以试着降低分辨率和画质，这通常能提高游戏的流畅度。在游戏中，按下“Esc”键打开菜单，选择“视频选项”，然后根据你的电脑性能进行调整。2. 关闭其他程序：有时候，运行多个程序会占用大量系统资源，导致游戏帧数下降。请确保在玩游戏时关闭所有不必要的程序，包括浏览器、音乐播放器等。3. 检查电源模式：有些笔记本电脑在节能模式下可能会限制CPU的性能以延长电池寿命。你需要将电源模式设为高性能，这样可以让硬件全速运转。可以在系统的电源选项中更改模式。4. 更新驱动程序：过时的显卡驱动可能会导致游戏性能问题。你可以到官方网站上找到相应的驱程并安装最新的版本。一般新的驱程都会有一些优化和修复，可以帮助提升游戏体验。5. 使用散热支架：一些轻薄本可能在长时间高负荷工作时发热较大，影响性能。可以考虑购买一个散热支架或者用书本垫起机身后部以提高通风性。6. 升级硬件：如果你已经尝试了上述的所有办法但依然无法解决问题，那么可能是笔记本本身的硬件规格不够导致的（比如低电压处理器或集成显卡）。在这种情况下，你可能需要考虑更换更强大的硬件组件或者是直接买一台性能更好的游戏本。7. 禁用防病毒软件/防火墙：某些安全软件可能误判游戏为潜在威胁而进行干预，造成卡顿现象。如果是这种情况的话，建议暂时停用相关软件看看是否有改善。8. 网络延迟：虽然这与帧率有关联不大，但是也有可能是因为网络连接不稳定造成的延迟感。检查一下网络状况是否良好，也可以与网络服务商联系查看有无解决方案。9. 清理磁盘空间：保证足够的硬盘空间对维持良好的系统性能是很重要的。定期清理不需要的文件和其他垃圾数据有助于释放可用空间。10. 检查显示器连接：确认一下你的显示器连接到主独立显卡而不是主板集显。此外，如果外接的是台式机的液晶显示屏或者其他屏幕尺寸不匹配的外屏，可能需要切换至正确的显示输出方式以确保兼容性和最佳效果。例如在桌面空白处右键点击鼠标 选择 英特尔图形控制面板(Intel Graphics Control Panel) ，在其中更改输出的图像设备选项以保证其正常工作。