单手二头弯举17kg对于大多数人来说是一个相当不错的水平。然而，这取决于个人的体格、锻炼的强度和频率等多种因素。一般来说，通过进行重量训练，人们可以提高肌肉力量和促进肌肉增长。但是，要记住，健身不是一场比赛，而是一种保持健康、增强体质和提高生活质量的方式。无论你现在的身体素质如何，都可以根据自己的情况进行适当的锻炼和挑战。重要的是要保持良好的习惯并持续努力，从而获得最佳的身体效益。
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