我最初的两次发作，都是因为调休。
调休导致了作息变化引起的发作，后续有几次也和作息打乱有关系。
第一次是五一节，当时五一节还是7天。差不多是先上学7天，再休假7天。
第二次是2001年APEC会议，当时为了会议，本地人也是上学上班7天，会议期间休假7天。
都是这样因为调休打乱了作息，先很累，然后突然放松，睡了个懒觉。结果乐极生悲，在休假的时候天天抱着头痛苦的发作。
再往后，到了高中大学，有2次是寒暑假结束后开学发作。
工作后，有1次明显是很长一段高强度加班后，事情少了之后开始发作；有1次是太累了，裸辞在家休息发作。
所以，我至少有6次发作和作息调整有关。
剩下的几次没法归因，那感觉像是发作有时间规律，2年到了，即便没有诱因，它也自己启动了。

抽烟喝酒就是诱因