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骑行姿势需要改进吗

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吧友门帮我看下我的姿势和车架有什么需要改进的地方吗，175的身高，xs车架，以前骑车肩背疼，自己换了110抬升长把立，背不疼了，但骑车1个多小时左手手指就麻木
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2023-10-04 22:48回复
    车架小了，尝试反装把立
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2023-10-04 22:51
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      2026-01-16 05:27:03
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      车架小了，175换个s的差不多
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-10-04 23:11
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        我170骑的s，你完全可以骑s，为什么买的xs？
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-10-05 00:04
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          xs明显小了，除非你非常腿短跨高很低
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2023-10-05 00:46
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            手指麻我知道的有两种可能，一个是车把角度不对，过于上仰，或者是车把太宽导致手掌翻开才能支撑。当然如果路面很颠簸又不戴手套也会震麻
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2023-10-05 01:18
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              吧友们不太好看出啥，有条件去做个fitting没条件去车店问问老板
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2023-10-05 07:00
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                你的手臂弯曲一点 你这样直着 力气全部在手上 手能不麻么
                IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2023-10-05 08:45
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                  2026-01-16 05:21:03
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                  车架小了，坐杆换后飘髋关节打开，把立17°反装，换长，前伸量增加。
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2023-10-05 09:30
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                    12cm把立反装加抬升把喽，装完你自己都受不了那样子，不如直接换车架
                    IP属地:上海来自Android客户端12楼2023-10-05 18:14
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                      来贴吧问那必然是车架小了看你能不能再往下趴低点，手掌不要用力撑住车把，如果很费劲可以试试换短把立，如果不费劲可以试换长把立
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-10-06 04:11
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                        又一例，又一例，数据开始多到开新帖了。
                        最近愿意放手部握持姿态的越来越多，我越发现这些手麻人群越喜欢前臂旋前，手腕过度伸直压迫腕管的握姿
                        IP属地:河北来自Android客户端14楼2023-10-06 12:58
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                          直背区臂，平时加强点核心锻炼试试看，骑的时候有意识地不把重量全压在手上
                          IP属地:安徽来自Android客户端15楼2023-10-07 07:56
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                            没啥问题，感觉坐高有点高了
                            IP属地:北京16楼2023-10-07 10:22
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