和我状态医院。平时在熟悉的环境还可以控制或是自我感觉稍微良好，每天发作的病症比较轻微，基本自己不会恐惧。到了新环境，我是之前换了个工程项目部。 在郊区，交通极其不方便。 刚来的那一个礼拜简直要了命了。 天天心悸 心慌。心里怕万一病症发作厉害了怎么办？ 天天想这些问题。工作也做不好。 天天晚上在外面散步，放松，睡觉也失眠。 心里特别恐惧。 周六回到家了。又一切正常了。 。 。 我现在在新项目部呆了3个礼拜了。 现在还是会发作。头晕 胸闷。心率过快。 但比之前刚刚来的时候好多了。 还是自己的心态问题。 我回复这帖子的时候，自己身体已经开始心慌，胸闷 头胀了。 等下出去练习下六字诀。 放松下心情。 我得病5个月了。没有痊愈。但基本好了7，8成 每天发病也不很严重。 濒死感很久没出现了。就是恐惧心理还是有的。 

记得很久以前我就跟LZ回帖里说过，你的植物神经没问题。
不要幻想放松心情就能好。这个病是肾虚。
好好养肾，不要劳累。多学习中医知识。