选教团一般是为了升特定门徒，比如刃冬，除开探藏宝地一些教团是没什么用的，灯冒受伤风险拖对话槽拿个影响还不如入梦，5蛾10蛾消证据根本没区别，杯能做到的刃也能做到，甚至泛用性更高，配合躁动招伊泽姆不如坩埚王，铸能开门，杯诱惑凡人和刃重叠了
启教团一般没人用，招最高级召唤物5启就能做到
选冬教拿10冬人配合2启密传+恐惧直接批量产镜女

要打二周目的话，本教飞升方便。不然建议刃教造10刃暗杀者，杀穿防剿局。

至于楼上说的方便召镜女，任何教派，拍卖场拿噤声胶卷学日落仪式和6冬密传之后，随便凑个6冬密传升到8冬，再去一趟4基本凯瑟琳的财宝拿到8刃工具，赠送给5启人，就可以5启2刃达标了，用任何牺牲槽不是密传和人的仪式就能直接无条件召。但其实镜女可以加个6启密传直接套娃召唤，这些其实只是能随时召唤第一只镜女而已，看你个人觉得方不方便了。

启教确实实用性低。
一般建议要打使徒建本教是因为使徒局开局送一个对应准则的12密传

如果算招募猎人的话，灯和秘史厉害，而有些高等级密传和工具特别难搞的确实天生就不行，玩启教远不如玩斯宾塞