色戒是一个很大的学问，先浅谈一下戒色就需要修心很多人会问修心是什么那就是断念必须做到心无杂念一点念头都可能造成燎原之火！不看网图不看路上的那些露骨的，还有注意网上常说的破戒三件套，那就是，手机 床 、一个人的独处！

在说说修心也要修德修道应该有一部分人问为什么要修这些有什么关系我想说当然有很大的关系人的德行不行就会感召不好的事情sy当然是见不得人的不然为什么一个人躲在被窝里家里偷偷的lu因为他是见不得光的震动频率非常低俗底下的负能量。所以为什么有的人做什么都看着很猥琐！因为他频率低就召感不匹配的事情，什么为低频率的行为，sy 喝酒 抽烟 暴怒 等等，高频率的行为是，善 感恩 放生 吃素 等等

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

感谢分享，加油共勉

在浅谈一下养生，养生也是一个非常大的学问。现在讲一下最伤身的事sy是最伤身体最直接的直接抽空人的精神、力气、神采，还有就是熬夜，人每天9点到23点的时候这阶段是内脏需要休息的时间，所谓肝肾同源肝藏血还有解毒作用！23到凌晨两三点是心脏回血的时候这个时候心脏要休息了心脏会把血液循环滋养经骨，3点到5点是肾功能开始工作的时候肾脏要过滤血液还要滋养五脏！所以熬夜sb久坐等于三把大刀同时挥向自己的脖子！当然一天看不出来久而久之就费了，精神萎靡不振！各种心理症状越来越严重人其实是身心合一的心理出问题身体也会出问题的！色不迷人人自迷！总的来说lu能给你带来什么那种短暂的感觉换来的是猥琐不堪，没力气没精力没活力没头脑没思维没幽默感把自己lu没了！生活需要的是一个纯净美好的自己！就是这么的微妙！在我读第二次戒为良药的时候想起飞翔老师说的帮助别人就是帮助自己，新人和误区就是曾经的自己或许会因为我的某句话而改变别人是我做大的福报！

所以咱们lu的不是快乐！而且医药费lu的是早泄lu的是阳痿lu的是未婚先费结果戴帽lu的是健康lu的是寿lu的是命！同时提醒自己不要好了伤疤忘了疼多想想自己面部变丑黑眼圈眼袋皱纹法令纹，我曾经得过呼吸系统上的疾病每天晚上睡觉还在咳嗽那种也真的生不如死后面自己研究是慢性咽喉炎扁桃体发炎上喉感染还有滤泡！原来都是sy久坐久视而害的去看病压根就没好！只是暂时性的缓解那时候我才21岁就那样了还怕冷跟七十五岁的老头还严重。起码老头子不会靡委不振。这只是我的一小部分严重的症状因为症状每次都是一个接一个的。

21岁的恢复速度简直就是差到极点！我免疫力差到极点！简直是苟延残喘！我只想做真正的自己！估计也有很多戒有跟我一样，也是做个真正正常的自己！真的自己压根就没有正常过那种纯净的生活又美好简单的快乐！那种满满的幸福感！自信感！

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