这是我最近买的手表的心电图

求求大神接招

戒除sy只会对身体好，把生活饮食起居落实好，周围有好的中医可以调理下哈

戒学书院，固肾功，断念决，运动，早睡早起，行善积德，孝顺父母，控制饮食。

我觉得人没精神主要是三个方面：熬夜，纵欲，久坐。如果睡眠充足（晚上早点睡，早上早点起），对精神很有帮助。然后就是戒除手淫。最后不要久坐，久坐会导致气血上不去，大脑供血供氧不足，人会昏沉，希望对你有用！

在戒色后出现心跳加快的情况可能是由于多种原因导致的。首先，戒色后身体需要适应新的性刺激，这可能会导致一些生理和心理上的变化。其次，如果在戒色期间出现焦虑、紧张等情绪，也可能会引发心跳加快的情况。此外，如果在戒色期间睡眠不足或者睡眠质量不好，也可能会导致心跳加快。如果感到不适，建议咨询医生或专业的心理咨询师，以了解更详细的情况，并根据个人情况进行相应的诊断和治疗。此外，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：1. 保持充足的睡眠：良好的睡眠质量有助于缓解身体和心理的压力，有助于缓解心跳加快的情况。2. 放松身心：可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。3. 运动：适当的运动有助于促进血液循环，增强身体的抵抗力，缓解心跳加快的情况。4. 保持积极的心态：积极的心态有助于缓解身体和心理的压力，有助于缓解心跳加快的情况。5. 饮食健康：饮食健康有助于身体健康，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。总之，如果在戒色后出现心跳加快等不适症状，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。同时，也可以通过以上方法来缓解症状。