昨晚遗精了，起因有很多，可以是我昨两天色念侵蚀，脑袋里全是色欲和戒色的抗争，也可以是精满自溢，穿的内裤太紧之类。
但那都不打紧，打紧的是现在我头痛欲裂，整个人只想睡觉。
首先，我昨晚是十一点上的床，十二点左右应该是睡着了，但期间醒来很多次，可能是被空调冻醒的，早上起来发现遗精，脸上微烫，看似微烧，双重debuff加持。
我不禁懊悔：反正都要射出来，为什么不干脆前天就导出来省得浪费我两天时间精力去精神内耗？！
处于那个状态的时候，我明白这种内耗状态如同遗精，每过一段时间必定来一次，这是戒断反应，很难躲掉。
于是我开始思考，为什么戒色前辈们不怪遗精，大怪手淫？
遗精和手淫都给我带来相似的痛苦，那我为什么不干脆定期享受一把，既能减少内耗时间，又能狠狠地体验一把廉价欲望？
我的出发思路是“黄片”。
众所周知，遗精是在人睡着的时候进行的，或许伴随着春梦，但春梦只是对人以前的记忆重组复现，且不归人主动控制。而黄片不同，只要人想，人可以逃避一切现实事物去看，去搜，看黄对大脑的损毁我无法仔细说出，但根据实验结果，看黄会导致大脑萎缩，而很多手淫成瘾者记忆差，总觉得自己脑袋不好用会以为“都是手淫害的！”所以戒掉手淫后仍然看黄片，但但凡看过黄片的人都知道这是种什么体验：
片子里的女人还穿着衣服，看的人不断催促男人脱掉她的衣服——看的人看腻了反复的机械运动，希望男人能多一些姿势和操作——看的人看腻了普通的男男女女，去寻找重口的，如人兽，奴隶，恋尸恋童——看的人看腻了人类，因为人类再怎么作也是有现实极限的，于是开始寻找动漫：触手，怪物，女性的地位在这些二次元里不如猪狗，道德是什么？欲望面前不值一提！
然而这还会腻，真的是活腻歪了，现实过得一团糟，色欲也到达一个最高阈限，活着有什么意义？开始思考这样的问题得出的答案就可能剑走偏锋。
这是手淫和遗精中，看黄和不看黄的区别。
其次，对辅助射精的工具要求不同。
对于遗精，除了部分睡梦中不知不觉将手伸向下体做习惯性动作的人，大部分应该只是贴着内裤，或者干脆对着空气射出，并无主动意念。
而手淫就热闹了，初期时，手是最基础的，其次是枕头，香蕉，乃至是个洞就能插进去。中期，开始购买“情趣用品”，先是一些几十上百的手动挡，腻歪了就上些几百上千的自动挡，这对于每月微薄的工资，或者更糟糕花着家里给的生活费，这些人们开始节衣缩食，把自己搞的形削骨瘦。或者富有的手淫者，会进入下一个阶段（虽然普通人更多），轻则招嫖，一夜缘，一身病，重则勾有夫之妇，制造离异单亲家庭，制造恶因，让孩子承受恶果。出生吧人。
最后，对心理造成的负面影响不同。
曾有国人拿西方人和自己人做比较，大发言辞：“西方人不明白东方人为什么对射精这么排斥，以至于造成头晕，肾虚。。”然而这些国人不知道，西方人也有大把戒友组织的团体，他们对戒色的认识和方法并不落后于国人。
也就是说，射精这玩意对于东西方人来说，对身体的损伤是一样的，只不过西方人因为身体构造差异更能抗几发，让他天天来他也受不了。起码针对大部分人来说，以上结论是事实。
于是就有了“手淫是天大的罪过”这样的错误认识，但实际上，抛开事实不谈，就算一些专家在千方百计安慰手淫后的人们，放下纠结情绪，坦然面对戒色失败，但事实上很多戒友不可能对破戒不感到厌恶，稍稍去戒色吧逛一逛，就能发现很多“我是废物”“我根本戒不了”之类自暴自弃的言论。
因此，这些“手淫无害论”的专家和“手淫罪过论”的戒色者是最适合凑一块的搭档，二者思想都太过极端，把手淫看作什么了？不手淫人生就成功了？财源会滚滚来还是家庭自己会美满？不要被那些戒色成功后生活过的顺风顺水的戒色前辈所迷惑，人家只是把戒色当成人生发展的一个跳板，很多人没有这个跳板也一样通过努力实现人生价值。
遗精也会有心理危害，但遗精带来的负面影响则会少不少，因为遗精向来被认为是必然的，少部分戒色前辈说自己做到不遗精了，也不知是藏起了什么奇方妙法（我试过一两个公开的，没用），还是骗兄弟可以但骗不了自己。
综上所述，自慰和遗精造成的危害孰重孰轻
但那都不打紧，打紧的是现在我头痛欲裂，整个人只想睡觉。
首先，我昨晚是十一点上的床，十二点左右应该是睡着了，但期间醒来很多次，可能是被空调冻醒的，早上起来发现遗精，脸上微烫，看似微烧，双重debuff加持。
我不禁懊悔：反正都要射出来，为什么不干脆前天就导出来省得浪费我两天时间精力去精神内耗？！
处于那个状态的时候，我明白这种内耗状态如同遗精，每过一段时间必定来一次，这是戒断反应，很难躲掉。
于是我开始思考，为什么戒色前辈们不怪遗精，大怪手淫？
遗精和手淫都给我带来相似的痛苦，那我为什么不干脆定期享受一把，既能减少内耗时间，又能狠狠地体验一把廉价欲望？
我的出发思路是“黄片”。
众所周知，遗精是在人睡着的时候进行的，或许伴随着春梦，但春梦只是对人以前的记忆重组复现，且不归人主动控制。而黄片不同，只要人想，人可以逃避一切现实事物去看，去搜，看黄对大脑的损毁我无法仔细说出，但根据实验结果，看黄会导致大脑萎缩，而很多手淫成瘾者记忆差，总觉得自己脑袋不好用会以为“都是手淫害的！”所以戒掉手淫后仍然看黄片，但但凡看过黄片的人都知道这是种什么体验：
片子里的女人还穿着衣服，看的人不断催促男人脱掉她的衣服——看的人看腻了反复的机械运动，希望男人能多一些姿势和操作——看的人看腻了普通的男男女女，去寻找重口的，如人兽，奴隶，恋尸恋童——看的人看腻了人类，因为人类再怎么作也是有现实极限的，于是开始寻找动漫：触手，怪物，女性的地位在这些二次元里不如猪狗，道德是什么？欲望面前不值一提！
然而这还会腻，真的是活腻歪了，现实过得一团糟，色欲也到达一个最高阈限，活着有什么意义？开始思考这样的问题得出的答案就可能剑走偏锋。
这是手淫和遗精中，看黄和不看黄的区别。
其次，对辅助射精的工具要求不同。
对于遗精，除了部分睡梦中不知不觉将手伸向下体做习惯性动作的人，大部分应该只是贴着内裤，或者干脆对着空气射出，并无主动意念。
而手淫就热闹了，初期时，手是最基础的，其次是枕头，香蕉，乃至是个洞就能插进去。中期，开始购买“情趣用品”，先是一些几十上百的手动挡，腻歪了就上些几百上千的自动挡，这对于每月微薄的工资，或者更糟糕花着家里给的生活费，这些人们开始节衣缩食，把自己搞的形削骨瘦。或者富有的手淫者，会进入下一个阶段（虽然普通人更多），轻则招嫖，一夜缘，一身病，重则勾有夫之妇，制造离异单亲家庭，制造恶因，让孩子承受恶果。出生吧人。
最后，对心理造成的负面影响不同。
曾有国人拿西方人和自己人做比较，大发言辞：“西方人不明白东方人为什么对射精这么排斥，以至于造成头晕，肾虚。。”然而这些国人不知道，西方人也有大把戒友组织的团体，他们对戒色的认识和方法并不落后于国人。
也就是说，射精这玩意对于东西方人来说，对身体的损伤是一样的，只不过西方人因为身体构造差异更能抗几发，让他天天来他也受不了。起码针对大部分人来说，以上结论是事实。
于是就有了“手淫是天大的罪过”这样的错误认识，但实际上，抛开事实不谈，就算一些专家在千方百计安慰手淫后的人们，放下纠结情绪，坦然面对戒色失败，但事实上很多戒友不可能对破戒不感到厌恶，稍稍去戒色吧逛一逛，就能发现很多“我是废物”“我根本戒不了”之类自暴自弃的言论。
因此，这些“手淫无害论”的专家和“手淫罪过论”的戒色者是最适合凑一块的搭档，二者思想都太过极端，把手淫看作什么了？不手淫人生就成功了？财源会滚滚来还是家庭自己会美满？不要被那些戒色成功后生活过的顺风顺水的戒色前辈所迷惑，人家只是把戒色当成人生发展的一个跳板，很多人没有这个跳板也一样通过努力实现人生价值。
遗精也会有心理危害，但遗精带来的负面影响则会少不少，因为遗精向来被认为是必然的，少部分戒色前辈说自己做到不遗精了，也不知是藏起了什么奇方妙法（我试过一两个公开的，没用），还是骗兄弟可以但骗不了自己。
综上所述，自慰和遗精造成的危害孰重孰轻
