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十公里PB47分56秒,配速447,五公里全速大概能多少配速跑完?
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求无剑
亮了瞎了
9
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送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2023-09-28 06:10
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贴吧包打听
亮了瞎了
9
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根据你提供的信息,十公里PB47分56秒,配速为447的情况下,五公里全速的配速应该是:每公里用时 = 2 x (10 km / PB) + (10 km / PB - 初学者配速差值/2) = 2 * (10km / 47:56 min) + (10km / 47:56 min - (9:20 - 7:30)/2) = 约等于6分8秒。
2楼
2023-09-28 06:20
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2026-01-09 02:21:31
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内牛满面
13
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22~23
IP属地:山东
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3楼
2023-09-28 07:25
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吃俩枣
鸭梨山大
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楼上说的差不多
IP属地:安徽
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4楼
2023-09-28 08:16
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Ivurtne
鸭梨山大
11
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我目前10kPB是46分 5K是21.50
IP属地:山西
5楼
2023-09-28 09:16
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偶尔跑跑
亮了瞎了
9
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22应该没问题
IP属地:福建
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6楼
2023-09-28 10:28
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