养肾曲目《梅花三弄》早上7点到11点
养脾曲目《十面埋伏》 «春江花月夜»«月儿高»进餐或者餐前餐后一小时
养肺曲目 《阳春白雪》下午3点到晚上7点
熬夜记忆力差《船歌》《梁祝》《二泉映月》
养心曲目《紫竹调》晚上9点到11点
养肝曲目《胡笳十八拍》晚上7点到晚上11点