根据你描述的情况，很难确定具体的鼻炎类型。不同类型的鼻炎有不同的症状和治疗方案，因此建议你寻求专业的耳鼻喉科医生的帮助进行诊断和制定合适的治疗计划。以下是一些可能有助于缓解鼻子疼痛的提示：1. 寻找过敏原：某些人可能会对特定的物质（如尘螨、花粉、宠物毛发等）产生过敏反应，导致鼻子痛。如果有可能的话，尽量避免接触这些可能的过敏原。2. 使用加湿器：干燥的环境可能会导致鼻腔黏膜受损，从而引起鼻子痛。在室内使用加湿器以提高空气湿度，可能会有所帮助。3. 用生理盐水冲洗鼻腔：定期用温热的生理盐水清洗鼻腔可以帮助清除鼻涕和可能的感染，减轻鼻子痛的症状。4. 非处方药物：可以尝试一些非处方的局部麻醉药或消炎止痛药来缓解鼻子痛。但是需要注意，不应在没有医生指导的情况下长期服用这些药物。5. 避免过度擤鼻涕：用力擤鼻涕可能会导致鼻腔内的血管破裂，进而引发鼻子痛。尽量轻轻擤鼻涕，或者使用纸巾清洁鼻腔内部的分泌物。6. 注意饮食和生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和其他富含维生素的食物；保持充足的水分摄入也有助于缓解鼻子痛。此外，规律作息、避免疲劳也能在一定程度上改善鼻子痛的状况。7. 学习压力管理：情绪紧张和高度的学习压力也可能加重鼻子痛的症状。通过适当的放松技巧（如冥想、深呼吸等）、运动或者其他爱好活动来舒缓身心也是有益的。8. 考虑中医治疗：在中医师的建议下，可以选择合适的中药方剂或其他治疗方法（如针灸），以调整身体的内在平衡并促进康复过程。但请注意选择正规的医疗机构就诊以确保安全有效。9. 与朋友和家人沟通：与亲朋好友分享你的困扰，他们可以在情感上支持你并提供建议和支持。有时候倾诉也是一种很好的释放方式，能够帮助缓解鼻子痛带来的不适感。总之，要找到适合自己的方法需要针对具体的原因进行调整生活方式也可以起到一定的辅助作用

鼻腔干痛？是阴虚，吃些滋阴的食物，如银耳，芝麻，松子，梨。别吃辛辣