第一次跑完半马，耗时1`56``。平时都基本跑5~10公里距离。半马最后几公里，开始感觉膝盖侧下位置有点疼，后面休息了两天，逐渐恢复了。想请教下吧里的大神，这个膝盖问题是需要注意什么？有什么装备可以辅助的
跑步吧 关注：874,755贴子：8,940,972
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1时无英雄?吧友锐评LPL年度最佳2742060
- 2韩国只认中国台湾,岛民炸锅2334587
- 3印度神游出圈,主创入驻恰流量2010932
- 4小明剑魔2.0,遭妻吸血反被告1818234
- 5专打友军!美舰击落自家战机1799044
- 6崩铁4.0延期,日式元素疑删改1283075
- 7张本智和连送6分,队友眼里藏刀988368
- 8设计翻车遭喷!雅迪毛豆下架道歉766728
- 9咸鱼购机被骗,鼠鼠硬刚报警制裁614020
- 10国乒8-4瑞典,徐瑛彬一人丢3分459123
