和处女座女友一起三年了，她对我没了激情，每天生活很平淡，期间每次吵架都是因为第三者，可以说那个第三者是吵架导火索，有一半以上吵架是因为那个人，
为了避免吵架，我一直忍，可是最近那个人又在频繁和我对象聊。我生气了，她说和我一起是折磨，完全不去想为什么，每次都责怪我，不信任她。每次都说只是聊天而已，这次说想彻底和我分开，但因怕我做极端的事，所以才勉强一起。说什么担不起我这条命。
我已经不知道如何是好了？谁能帮我解答。
刚开始认识的时候，我感受的是他对我的爱，现在我感受是他对我各种的嫌弃，各种的不满意。
我该怎么做呢。