在足球游戏中，替补特训的球员选择通常会基于一些因素，包括他们的技能、潜力、当前的能力等级以及你的预算。以下是在《FIFA 22》中一些性价比较高的，相对容易获取到的球员推荐：1. 基利安·姆巴佩（Kylian Mbappe） - 在现实中他可能是目前最受欢迎的年轻足球运动员之一。游戏中的他在速度和进攻能力上有着出色的表现，而且他的身价也不会过于昂贵。2. 哈里·凯恩（Harry Kane） - 作为英格兰队的队长兼英超射手王，凯恩一直以来都是热门的球星。尽管价格稍高一点，但是他的进球能力和领导力绝对值得投资。3. 菲尔米诺（ Roberto Firmino ） - 这个巴西前锋可能在速度上不那么出色，但他是那种全面的球员，善于创造机会并且也有相当的进球能力。4. 卡塞米罗（Casemiro） - 他可能不是那种能够进球的明星球员，但是他在中场的表现可以极大地增强你球队的整体实力。5. 阿什拉夫·哈基米 (Achraf Hakimi) - 这名皇马后卫拥有优秀的防守技巧和助攻能力，同时双速数值也较高。6. 卢克·肖 （Luke Shaw）- 作为一名曼联左后卫，他的进攻性和传球准确性都很好。7. 若日尼奥 (Jorginho) - 一位极具天赋的中场球员, 以其精准的长传和高难度的控球技术而闻名 。8. 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)-虽然价格稍微有些偏高, 但是无论从哪个角度看,这都是一个非常有价值的投资。9. 内马尔 (Neymar Jr.) - 极其擅长盘带和射门 , 游戏中最顶级的攻击手之一 . 但他的身价很高 ，不过可以在市场中进行搜寻并购买到较便宜的版本。10. 本泽马 (Karim Benzema) - 这位法国国脚是现代最高产的前锋之一。《FIFA 22》中本泽马的评分也非常之高，对于任何寻找高产前锋的人来说是一个完美的选择。以上只是部分建议，每个位置都有很多其他不错的选项，这只是一个参考列表。你也可以查看一下队内的现有球员或者使用数据库网站来查看更多关于球员的信息。

替补特训值不是固定的，因阵容而已，但也差不太多，进攻阵白嫖首选黄卡比利亚

有替补特训计算工具，自己录入自己的阵容查：http://www.neotechnology.cn/footballmaster/bench.aspx

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