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老哥们，我减了10斤啦

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现在175，70kg，力量涨了，卧推70kg5x5，负重引体15kg5x5。没练腿
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-09-23 21:50回复
    每天下班空氧小黄车1小时骑回家，直接杀健身房又训练
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-09-23 21:52
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      2025-11-17 01:47:19
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-09-23 22:21
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        引体怎么练啊、只能拉两个
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-09-23 22:43
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          太强，继续加油
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-09-23 23:10
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            IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2023-09-23 23:56
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              体型差不多，引体只能做三个
              IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2023-09-25 11:57
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                力量不错
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-09-25 16:53
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