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抡冒烟了均速才15到18，是骑的姿势不对嘛？

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山地大佬们是均速怎么到25、30的？
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2023-09-23 09:55回复
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2023-09-23 09:57
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      2025-08-09 11:51:14
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      不是！是腿换的不对
      IP属地:广西3楼2023-09-23 10:49
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        大盘带小飞
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2023-09-23 11:40
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          平路？是不是算上了等红绿灯时间？
          IP属地:西藏来自iPhone客户端5楼2023-09-23 11:45
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            中盘搭7档8档
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2023-09-23 11:56
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              车还那么新，刚开始骑车没有多长时间吧，加上车重这个均速正常
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-09-23 12:05
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                速度不行就拼里程
                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2023-09-23 12:19
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                  2025-08-09 11:45:14
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                  腿菜是这样
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-09-23 12:35
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                    新手一开始这个速度很正常啦
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2023-09-23 13:15
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                      我也是刚买车滴新手
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2023-09-23 13:53
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                        估计还没把变速摸透，我第一次骑80公里随便骑都有16的均速了。
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-09-23 16:09
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                          2-7挂档练踏频，踏频跟上来再加档
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-09-23 16:26
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                            多练练，这个心率刚好139，和你几乎一样
                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-09-23 16:48
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                              2025-08-09 11:39:14
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                              没用力，如果真的冒烟了心率应该一百五六之上，还是缺乏锻炼，27速或30速的车先平路保持2-7或2-8，时速25，如果时速达不到，说明踏频不够，先练踏频吧！
                              IP属地:四川来自Android客户端16楼2023-09-23 18:14
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