根据提供的信息，如果要在季、帝释天和食灵中选择两个，以下是对这三个式神的评价：1. 季是一个输出型式神，具有高爆发和高单体伤害。在某些特定情况下（比如需要一个强力的大招来消灭特定的敌人或BOSS），选择季可能会有所帮助。但是她的面板属性一般不如其他一些常见的高星卡牌，因此使用她需要对游戏有深入的理解和操作技巧。2. 帝释天的综合实力非常强，无论是在PVE还是PVP中都有很好的表现。他的面板属性和技能都非常出色，特别是核心技能“无垢莲花”可以起到控制效果，打乱对方的阵容节奏；二技能“刹那莲花绽放”可以在施放后为自身和另一生命比例最低的友方恢复生命值并对被施加金莲的目标造成额外两段伤害，同时还能解除自身的控制效果。这使得他成为许多玩家首选之一。3. 对于新手而言，食灵可能并不是最优的选择，因为他更适合于对游戏有一定理解并且已经拥有一定角色的高级玩家。但如果作为前期角色培养的话也是可以的，毕竟可以辅助队友进行攻击，增加队伍整体效率。不过对于刚入门的新手来说，可能会比较吃力去搭配好它发挥最大作用。综上所述，如果是刚开始玩阴阳师不久或者是喜欢挑战性的玩家推荐尝试季，而偏向稳定型的玩家更建议入手帝释天。当然最后还要结合自己的实际抽取概率以及喜好等因素综合考虑。

季，打真蛇必备式神