加油戒，多学习！

下载一个戒学书院，学习戒为良药，戒者录，加油

加油共勉

句利句利帝那。忧拙忧拙帝那。度呼度呼帝那。究咤究咤帝那。若蜜都若蜜都帝那。究咤呼究咤呼帝那。忧守忧守帝那。耶蜜若耶蜜若帝那。度呼咤究咤多。萨嚩(二合)诃。
文殊除淫欲咒！！！

加油，多学习戒为良药。学习提高觉悟，觉悟降伏心mo。

加油

短视频就少少刷，早睡早起。多学习戒色文章。多帮助有手艺活得戒友，这样可以提升正能量。也可以减少我们的色念。加油，你能行的。每天断淫口诀念个几百遍。~念起既断~念起不随~念起既觉~觉之既无~加油你能行了。

加油，新人一定要好好学习戒为良药，每天学习一篇，也要坚持练习断念，每天五百遍！

加油

一起加油，我今天第一天！ 从今天开始每天学习戒色文章，念500遍断念口诀！

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易手淫。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。