跑半马后半程崩了【马拉松吧】

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跑半马后半程崩了

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平时练的时候可以6.45配速跑17公里，当天太热了28度，还有大坡直接后面一点劲也没了，一走直接不想跑了心率也降不下来

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2023-09-18 10:25回复

安全完赛就很好，你这心率也太高了

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2023-09-18 10:43

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不感兴趣

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安全完赛就很好，你这心率也太高了

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2023-09-18 10:43

枣马吗？太热了，还要坡大，好像现在成了我们枣马的代名词

IP属地:山东

4楼2023-09-18 11:50

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兄弟，你长时间维持在这个心率是很危险的，还有就是跑长距离一开始一定要慢，要循序渐进，从慢到快

IP属地:云南

来自iPhone客户端5楼2023-09-18 13:17

可怕的心率，我这几个月带手环最高心率也就173，一般500配速巡航心率150不到，420配速才会上到170

IP属地:广西

来自iPhone客户端7楼2023-09-18 15:41

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心率吓人啊怎么顶下来的

IP属地:上海

来自iPhone客户端8楼2023-09-18 16:25

我要这心率直接就嘎了！平时多跑跑估计心率会降点！

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2023-09-18 16:38

不感兴趣

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起跑配速快了，心率是真的高，多练有氧跑，心率控制在170以内。

来自Android客户端10楼2023-09-18 16:50

平时没训练的结果

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2023-09-18 18:52

完赛就行

IP属地:江苏

来自iPhone客户端12楼2023-09-19 00:06

逆天心率

IP属地:江苏

来自iPhone客户端13楼2023-09-19 00:06

加油

IP属地:上海

来自iPhone客户端14楼2023-09-19 04:21

用高驰做做能力测试

IP属地:黑龙江

来自Android客户端15楼2023-09-19 07:54

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