之前经常尝试清醒梦，后来现在逐渐没有办法控制，每天晚上刚闭眼想睡着的时候就会做梦，但是一做梦我就能意识到自己是在做梦，一有了这个想法，就造成了鬼压床的现象，努力想醒醒不过来，并且头会很痛很晕，有一种窒息感，要挣扎很久才能醒的过来，醒过来之后头痛瞬间消失。
每天两次，太折磨人了，不知道什么时候才能消失。你们有没有遇到？