求教咨询一下【健美吧】_百度贴吧

01月18日漏签0天

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求助

求教咨询一下

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萌新咨询一下，右手的二头弯举就算什么都不拿握紧拳头弯下去这个位置感觉酸痛难忍，拨尺神经就感觉好一点

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2023-09-18 00:48回复

锤式弯举没有任何问题，二头弯举只要把手举起来做也没问题，就是正常位置做二头弯举会酸痛，不是那种肌肉的疼，就感觉牵着了里面

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2023-09-18 00:51

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