【图片】自律从今天开始！Day1【左职wc吧】

04月07日漏签0天

左职wc吧关注：1,185贴子：79,878

1 2 下一页尾页
71回复贴，共2页
，跳到页

<返回左职wc吧

自律从今天开始！Day1

只看楼主收藏回复

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-09-14 22:26回复

Day1

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2023-09-14 22:27

不感兴趣

开通SVIP免广告

好！

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-09-15 00:16

老乡，甘肃哪里的？已经毕业了吗

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2023-09-15 00:22

收起回复

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2023-09-15 00:57

好好好，同样自律人

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2023-09-15 10:10

收起回复

每天小溜两公里

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2023-09-15 21:39

收起回复

Day2 无氧+跑步机5%坡度

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2023-09-16 17:23

不感兴趣

开通SVIP免广告

复健

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2023-09-16 21:11

收起回复

腿瘸了，不能多走，我快要被憋死了

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2023-09-16 21:40

收起回复

卧推做组+8%坡度5公里

IP属地:安徽

来自Android客户端12楼2023-09-17 18:37

收起回复

跑的小腿筋疼，得缓两天了

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2023-09-17 20:43

收起回复

最近做深蹲腿软了

最近跑的最好的一次

IP属地:湖北

来自Android客户端14楼2023-09-17 22:44

收起回复

好！深蹲20个3组，臀桥20秒3组，卷腹10个3组！

IP属地:中国香港

来自Android客户端15楼2023-09-17 23:29

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

今天的训练内容安排如下：
热身用湘潭铺子，三组，每组2颗
口味王四组，每组3颗
老湘潭四组，每组3颗
张新发两组，每组3颗
伍子醉四组，每组4颗
君信合三组，每组4颗
最后和成天下超级组，每组五颗力竭
叼嘴巴三组，每组4颗收尾
注意咬肌顶峰收缩，组间休息30秒

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2023-09-18 01:28

收起回复

百度小说人气榜

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
71回复贴，共2页
，跳到页

<返回左职wc吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

自律从今天开始！Day1

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端