我来拉~
谁都还在呢？
请问这位暴食的MM是谁~~
我今天暴食了 很厉害的暴食 吃的我吃不下了煲仔饭 香肠 炒粉 油饼 面包 从早上到下午 还有水果 我完蛋了 决定明天一天连水都不喝一口

莫莫
我今天暴得更离谱~~
我一会写了贴上来
你们都来骂我吧~~~~~~~~~~~~~~~~

我困了~不想写了~
明天写了发上来吧~~
明天早晚各称体重一次~
希望晚上称的时候能回到65以下~
ps明天开始绝食~
第一天，喝茶，清肠。
睡觉了，累了~
安.......

大家早安~~
薄荷来报到~~
今天是新一周的开始~~
希望大家继续好好的减肥~~
我们这今天又下雨了~~
不过还好气温不是很低~~
还感觉不到冷，还挺凉快~~
冬天似乎已经离我们不远~~
所以减肥的步伐必须加快加快再加快了！！！
听说冬天喝黑咖啡减肥挺有感觉的
我想我会好好的坚持下去~！
今天是第一天，暂时不喝咖啡~喝喝茶
刚泡了杯铁观音~~
我挺爱喝茶的~~
今天早上起来空腹的体重是65.3~
几乎是裸重了，因为我只穿了一条薄薄的睡裙
仔细想想，在我减肥的道路上我又浪费了10天时间~
上上周四的时候体重就在65左右了~
上上周五开始暴食
三天下来体重一度达到68+
然后上周用了四天时间黑咖啡全绝
体重才又回到64.5
上周五周六调整了两天，体重算是稳住了~
结果昨天出去暴了一天，晚上回来体重就增加了1.5kg~！
是多么的恐怖啊......
本来计划好只吃一样的，可我却吃了比计划多得多的东西~！
麻辣串，酸辣粉，凉粉，还有2个麦当劳甜筒（1个普通的，一个缤纷圆筒），还有一杯不知道啥糖精水的奶茶.....大家都来鄙视我吧
好在吃了也BB了许多，晚上回来称体重，上涨得让我还能接受
晚上回家还吃了小半个桃子~
像我这样的长期很大强度节食的，一旦吃一点，长个1，2j是太正常的事情了~！
看来65还真是我的一个不大不小的平台了~
也看来那天在药房称的真的要比自己的秤轻些..
如何度过65才能让我向60靠呢~~！
打算再试试黑咖啡全绝~~
希望这这周末的时候能到62吧~
我要加油了！！！

看来以后还是不能上街~
外面的诱惑太多了~~
我们这的人又爱吃
满大街的小吃...
大家都在吃.....
还是宅在家里好了~
宅在家不那么容易暴
今天穿了件自己以前买来穿不上的衣服
虽然还是有点显肚子上的肉
不过~总算能穿上了
还是满开心喽~~
昨天买了件衣服~
想说再瘦10j穿上会更漂亮~\(^o^)/~

大家都忙去了吗？
我考虑了一个周末
打算不跳槽过去了~
还是先在这里减肥~
现在什么事情都没我减肥更重要！！！

回复：4174楼
小凌~别灰心~
今天是新一周的开始
我们继续努力！！

果子~
你来啦~~
没想到这个时候也能碰到你~~
我现在觉得黑咖啡真好呢~~
我上周六就是，吃了些东西了还想吃
然后我喝了一小杯，就真的不想了
不过确实比较影响睡眠~~
但是我现在好像也开始适应了~~
喝了也照睡.O(∩_∩)O哈哈~

对噢~
还没来得及恭喜莫莫~
之前的担心总算可以放下了~
不过今后一定要注意噢~~
别再让自己处于紧张不安的地步~
小希今天起得蛮早哦~~
果子~~
如果还在上课的话，就还是要注意睡眠噢~
我感觉也是，吃饱了真的好睡很多
减肥再加黑咖啡，我的睡眠真的也很差的说~~
不过我还好，现在不太需要动脑~
一心减肥，其他的都让开~~
所以...我也不准备跳槽了
也不是啥好单位
我要变美美的，然后进更好的公司~

果子~
你现在的体重就是我的目标~
118j~59kg~
我也要~！
这个月底前就要~！

小希现在一天就是盼着三顿饭噢~~
我今天不吃，也不饿~
喝一天的茶~
今天的目标是争取不喝黑咖啡~
明天开始喝黑咖啡~~
今天晚上回家称次体重~
然后简单的收拾点衣服躲朋友家去了
天气冷了，穿得多了，也是个麻烦事~！
我现在不在家住也好，我就不会总想称体重
我昨天临睡前还称了一次~
称的结果是，貌似我的牛仔五分裤有半斤重左右...

果子~
我真不敢相信你是从170j下来的~
我没有到过170j
大概也就140-150的样子
可我从来就没有5开头过
你是我努力的目标~！
加油！！！

果子，我想说的是，你的毅力真好
我减肥都快10个年头了
可就没真正瘦下来过
这次说什么也不能了~
一定要在明年夏天穿吊带衫穿露背装...

没人了噢~
今天早上月姐也没来~怪想念的

翻页！~
yes~！
热裤~我也想穿~\(^o^)/