我今天晚上也吃了很多~
就不一一数出来了~
刚称的体重61.4~明天早上起来估计就61左右吧~~
今天比较好的是没用暴大餐
原以为要出去吃的，结果几个朋友商量在家弄着吃
于是乎我吃了炒南瓜，青椒肉丝（只吃了1块肉，确实不爱，吃了些青椒），糖醋排骨吃了6,7块吧~我比较喜欢吃这个菜了~~还有超市里买的烤鸡吃了1个鸡翅膀~然后超市里的凉菜吃了一些，然后东汉菜汤
饭前吃了1块雀巢威化，喝了2杯酸奶~一杯益生菌的一杯红枣的
然后从下午到晚上还喝了瓶脉动
我知道吃得有些多~不过比起火锅什么的还算好了
这会肚子也没有胀的感觉，反而有点饿了~
可是今天一天吃了那么多东西体重总会上升点吧
早上是空腹60.2呢~
晚饭后去唱歌，意思一下喝了1杯啤酒~没吃任何零食
可后来2点的时候吃了点爆米花~~是不该吃的吧~那么晚了而且那个东西估计超级长胖
其实我去唱歌都不喜欢吃东西，一个肚子吃得乱七八糟的难受
可是大家都在吃聊天，我一个人坐那里，人家叫我吃我总推辞也不好~所以吃了点
我也不后悔~~
今天也是我的调整期~~要周一才开始继续减肥了~下周还是打算用玉米法~

长这么大第一次洗牙
我的牙挺好的，没有蛀牙
今天牙医也说我的牙挺好的
就是我自己觉得有点黄~
牙医到是说这是正常人牙齿的颜色
话说洗牙好难受啊~~
开始给我洗第一颗我就有想不洗了的冲动
忍痛洗完了~~
确实干净了许多
主要是清洁牙垢和牙结石
我挺不爱刷牙的
小时候经常不刷牙才造成牙黄的吧~~
现在刷牙也不认真刷~总是敷衍了事
这次洗牙后得认真刷牙了
一口漂亮的牙齿确实能给外表加分不少呢

牛妈加油~~
新来的mm加油~~
群里所以的姐妹加油~~
我准备睡觉了~
好晚了，好久没这么晚睡过了
希望明天早上能睡晚点才醒~
最近睡眠都好差
总是早上很早就醒了

小希我看了你发的山楂减肥~
银花是不是金银花啊~？
我感觉是的吧~
第一个山楂汤似乎挺好弄的~
如果真的能饭后1杯就月瘦15j的话那我冬天可以试试
就是不知道要买怎么样的山楂~我没买过
超市看到的那种可以么？~~
不过我觉得蜂蜜白醋应该也是差不多的效果吧


睡了。。。

还没人来啊~~我都睡醒了

今天早上的体重是60.5~
说过了~如果昨天是继续减肥今天早上起来肯定以5开头了
可昨晚出去玩了，还吃了晚饭
还好还好，今天的体重让我接受~
我以为会解决61的，结果只60.5
昨晚唱了不少歌，就是想把持的东西消耗一些
昨天没管那么多吃了鸡肉啊排骨啊
不过还好，我刚吃饱就停筷子了
胃实在是撑啊~~唱歌时候还撑~后来玩会才好些
今天中午在家吃饭。我似乎好几个月没好好在家吃饭了
晚上就不吃了~~
我们这今天有些降温了~~
我那天买的小外套可以穿了~
可是里面没有可以套的YY，我得赶紧淘一件去~~
明天继续我的减肥之路~~
下周争取到58~加油

我明天想继续吃玉米
可我又想早上喝酸奶
酸奶和玉米能同食么（同一天）
今天果子会来吧~~请回答下我
酸奶里的脂肪好不好和玉米的淀粉结合啊~~
好纠结~~
还有，脉动里含很多的激素啊~~
是不是不能喝啊

我还没睡醒~
才睡了4个半小时
可早上7点就醒了
翻身睡到8点半
睡不着了
起来玩会电脑
看一会还睡一下还是下午再睡个午觉这样~~

我再睡会。。。

额~~竟然还是没人啊~~
我睡不着，起来了
午饭后再睡吧~~
早上家里没什么吃的
就吃了3个枣，5块猕猴桃干，4块桃片
爸爸买鱼去了
中午在家吃好吃的

薄荷：你又去睡拉

薄荷：我在挖

霏霏~~我没睡
中午再睡了
可是我是好困的说
可是我又睡不着

我也困的，可以在上班不能睡要是给张床我我马上就睡着了