宝贝,酒酿蛋是四川人给产妇下奶的吧
应该不是丰胸用的

月姐来啦，真好
我跟爸爸两个人在家
爸爸说是支持我减肥，中午又做的面，又不好吃又胖，真郁闷

小麦，中午吃还好
别晚上吃，晚上吃才上胖呢

我郁闷的不是吃了，最近我经常吃
可是吃是因为馋，控制不住吃了好吃的，至少还有瞬间的满足，后面才后悔
可是今天吃的是难吃的，我最讨厌的面汤，稠稠的面汤，大概我也没吃多少
像挂面的感觉，我最讨厌挂面

我又擦了地，这几天天天擦地，大概是因为看了减肥天书
我家信号不好，昨天想给果子回复的时候说什么都连不上

没事的，小麦
我现在也是吃，但我是故意吃的
MC已经迟了好几天，估计是上个月没吃什么导致的
你现在最好是什么都吃点，但是晚上就不要了
减下来是要好长时间的
如果您能坚持2年
全天什么都吃点，但每天吃的不超过1200卡，运动1个小时，微汗就行
我保证你能减个20斤

我这几天就是什么都吃，上个月MC正常，基本BB也正常，确实没有胖但是也瘦不下来，果子不是说要饿才能瘦吗
我现在做的尽量不吃太油腻，尽量少吃零食，尽量多动，都只是尽量，没有固定的量，应该是保持体重做的，减肥一定要饿吧，把肚子饿扁，把腿饿细，把脸饿小。。。

但是不吃东西我又坚持不住，坚持两头就暴了
十一以后打算回学校天天中午去食堂随便吃，食堂也没什么好吃的油水也不大，然后晚上不吃就是了
九月份算是瘦了5斤吧，希望十月份按照计划进行再瘦5斤

小麦，想要瘦的确是要饿，但要看饿的程度
全天不吃是很饿的，而且减得也快，但暴的也快
每天吃不超过1200卡，其实你算算也就3顿饭，而且要多吃菜，饭少吃，肉几口
这样你也不会很饱
外加运动1个小时，过后你就饿了，那个时候就是在减肥了
饿不是不吃，而是在每天的控制饮食上，瓜果蔬菜一样不能少
只要你每天按照饮食计划，不吃多余的食物，像是零食之类的
减肥效果肯定有的

我来看看大家了，好累啊！华山今天下午才游完坐车返回西安，现在还没下车呢！下山没有全走，坐了览车，为了我的双腿着想，现在腿都痛呢！今天在华山上看了日出，好美啊…回想起昨天晚上那不堪的一夜，都心有余悸

这几天在外吃得乱七八糟的，肚子基本就没感觉过饿，稍微感觉饿立马就补充了，爬华山真的消耗得太多。不过华山是真值得一去，推荐给大家咯。这几天我还没BB.虽然消耗不小，可我觉得自己胖了不少，闷…上去的肉应该结实了吧，哎…节后继续慢慢减哦

终于能回复了，手机一直连不上
晚上吃了白菜豆腐汤，还是这样踏实，吃的满足，饭后走了一个小时，回来有点饿了
果然想果子说的一样
回来喝了一盒奶，泡脚半小时
睡前再运动下
这样的状态适合我，慢慢的瘦就好

一直没人来哦，我的60好像保住了呢，因为不是一个秤我也不太确定，总之家里的秤称基本不会超60了，早上红薯＋梳打饼干，中午不知道爸爸做什么呢