我也闪人了
姐妹们明天见

我想问问果子，微波炉怎么做红薯

真的没人了哎，我要自娱自乐了，今天去走了40分钟，爸爸累了就回来了，洗完澡做面膜，那个绿泥真是带劲啊，泡了四十分钟脚，有点小出汗，刚喝了一盒牛奶补钙，还吃了维生素，准备睡觉了，没人在我看家好了

小麦，红薯很好做
首先把红薯洗干净，如果大就切开2半，横着切最好
把红薯放在微波炉的转盘上，别重叠
微波炉调最大火，20分钟
如果红薯大，就20分钟后，把切好的红薯翻个个，在来20分钟就行了
出来后记得把转盘拿出来，擦微波炉里面
红薯的水分蒸发了，转盘地下会积水，长时间不清理，表面会掉漆的
出来的红薯有点干，比蒸出来的干的多
我比较喜欢吃干的

今天老哥回来了
还给我带来好多特产
今天吃嗨了
十一后再减好了
呵呵~~大家不要BS我哦~~

我以为要用保鲜膜把红薯包起来呢，我不知道哪个是大火，是按键的，有微波，烧烤，解冻，煮米饭，蒸鱼，炖鸡，面包，蔬菜，肉类。。。不知道选哪个

果子已经很乖了，好好过节，然后在跟姐妹们一起努力，我浪费了黄金期，要再等一个月了

小麦，按键的我不太熟耶！我估计是烤面包的吧，反正先来个20分钟的，时间到了拿出来看看，如果软了那就熟了，要是有硬的就在烤烤，你多试试就好了

今天吃多了，而且一直聊天，也没运动，现在躺床上登腿300下，一会儿就睡了

我回来了~
连续暴食3天了
大家都鄙视和唾弃我吧~~
过节了，貌似思想也提前发放松了
胃都吃得鼓出来了
罪该万死啊~~~

今天吃多了，而且一直聊天，也没运动，现在躺床上登腿300下，一会儿就睡了

我去收拾收拾明天出门的东西
本来打算明天早上收拾的
但我怕忘了什么
所以今天先收拾一遍

今天吃多了，而且一直聊天，也没运动，现在躺床上登腿300下，一会儿就睡了

用手机上好麻烦啊！我先撤了，大家过节快乐啊～薄荷，出去玩要注意安全，玩得开心

是我翻页麽？？？？我会瘦，目标年底100J，明年冲刺90J