今天还是喝了2杯酸奶和一些果丹皮
明天继续蜂蜜水吧
虽然说是全绝，但我还是吃了点，感觉稍微吃点能坚持住

小希，其实我就是习惯了
我最饿的时候就是晚上
晚上我就喝了一杯酸奶，刚刚吃了4个果丹皮，吃花生米怕热量高
果丹皮可以消食，但也有热量，所以吃的很少
中午喝了一杯酸奶，补充钙质
全天的蜂蜜水也只有到中午就停了
有点担心喝多了，会不会得糖尿病

刚刚在看大家说的《减肥天书》
觉得她比我有毅力，三个月就减了80多斤，整整一半
我没有那么狠，现在想想能减到100J就谢天谢地了
而且爸妈也就允许减到110j
那10j要偷偷减

我喝黑咖啡坚持不到一会儿就饿了
现在就少放点蜂蜜，一天现在就喝一壶800ml
剩下的就和白开水
如果明天还能坚持就在坚持一天
不行就吃点饭了

我今晚吃了好多…麻辣香锅，里面有腐竹，茶树菇，笋，花菜，猪肉片，排骨，肥肠，梅林午餐肉。排骨吃了一块，其他的吃了不少，很油啊…里面还有西芹和洋葱，看着今天都与中秋前持平了，这下我大概又要全绝两天才能回去了

薄荷，你吃的的确不少
但是你这样，暴暴绝绝的对胃很不好啊
刚绝完就把胃撑大了
然后又立马饿它两天，我是胃我也受不了啊~~
而且黑咖啡也很伤胃的

我点菜的时候都注意了，没点淀粉类，可午餐肉貌似有吧！我不管吃不吃淀粉，反正是吃就胖。而且那个干锅好油啊！悔死了

果子我没办法啊！减肥开始，除了自己想吃之外，能推的我都推了，这个我是没法推的。我其实也不想去吃，可人在社会上就是这样，我在乎的朋友关系我还得去维护，我有信心继续减

我吃麻辣香锅时最爱点虾，每次一定会点
现在没吃了，有点想
但也只能想，不能有行动啊~~

恩，但是别太为难胃了
你明天喝点汤吧
可以不放油，就把水烧开了，放点冬瓜加点盐就行了
即排油又利尿，而且胃也能稍微舒服点
等后天在全绝，但可以喝牛奶或是酸奶

我现在都不怎么喝黑咖啡了
喝的太多了，有点抵触
而且作用越来越不大了

我先下了，还在外面了，估计今晚很晚都回不了家了