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回复：从今天起减肥！发帖只为记录自己每天的点滴，欢迎共勉者进！

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我有一个多星期没吃红薯了，本周的主食就吃了2片全麦面包。
果子，给你推荐一个安吉丽娜的电影《特工邵特》新的，挺不错
7022楼2010-09-16 21:38
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    明天打算买红薯吃呢~~~
    7023楼2010-09-16 21:39
    回复
      2026-08-16 00:22:53
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      回复：7021楼
      大家都没有主食啊
      我还吃了含糖的全麦面包
      怪不得我闻着它那么香
      以前买无糖的我都不爱吃
      7024楼2010-09-16 21:39
      回复
        外面雨下的好大，天气预报明天中到大雨，但是我还是得去跑步。
        坚持
        7025楼2010-09-16 21:39
        回复
          最近得了荨麻疹，也不知道什么能吃什么不能吃
          干脆就啥也不吃了
          免得发了
          今天感觉没那么痒了，有几个包已经消了好多
          7026楼2010-09-16 21:39
          回复
            烤红薯吗？不长胖吗？
            我一听你们说什么是可以吃的就想去吃
            就要暴。。。
            7028楼2010-09-16 21:40
            回复
              没糖的不太好吃，但是为了减肥，坚持
              7029楼2010-09-16 21:40
              回复
                果子说可以吃，果子就吃了。
                我一个多星期没吃了，我吃的都是自己煮的，不是外面烤 的。
                7030楼2010-09-16 21:42
                回复
                  2026-08-16 00:16:53
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                  回复：7028楼
                  我的红薯是家里做的
                  把红薯洗干净，放在微波炉里大火15分钟就熟了
                  如果红薯很大个就切开2半，在微波炉里烤个15分钟就在翻个个再来个15分钟就好了
                  很方便的，也很卫生
                  7032楼2010-09-16 21:43
                  回复
                    小希，你很有毅力呢
                    我现在没在父母身边，如果在父母身边，他们肯定弄很多好吃的
                    那我就肯定没你这么能坚持了
                    7033楼2010-09-16 21:43
                    回复
                      小麦，我是在面包房买的，直接做的那种。因为我下班后路过面包房，我是多么的艰难啊，闻着喷香的面包，只能买全麦的
                      7034楼2010-09-16 21:45
                      回复
                        回复：7031楼
                        我以前吃无糖全麦面包，是百万庄园的，好像叫黑芝麻全买面包（无糖的）
                        我爸是糖尿病，不能吃糖，我们家的菜从不放糖
                        跟我爸吃就能减肥了
                        7035楼2010-09-16 21:45
                        回复
                          我用的是啤酒酵母，效果很好，就是太难喝了，喝了那个之后，食欲大减，也不没腹泻一个月瘦了十几斤。而且这个还是比较便宜的。我的qq号是837454249。想减肥的朋友可以和我交流呵呵
                          7037楼2010-09-16 21:47
                          回复

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