我在啃玉米了~
边吃边做事
这样比较容易快饱~~~

小希，mc期间别乱减肥~
我刚吃了半个玉米~
还是觉得不饱~~
但是勉强可以忍住不吃了
可是，晚上估计得加个水果什么的了~

小美~~我还差2，3j
不过是早上起来空腹裸重~
如果吃一餐估计又到125了~~
所以要慢慢的控制下去才好
刚吃了半个玉米，也打嗝了~~呵呵
今天提前把午饭吃了
一会睡睡
昨天晚上失眠了~~~~~

我家也有豆浆机~
我今天早上还在琢磨着下周连喝3天豆浆来着

我也出去溜达了一圈
同事要吃橘子就一起出去买了
买回来给了我一个我没敢吃
下午下班吃掉吧~~
其实我也没吃饱的，中午
不去想了
下午多喝水
准备午睡一会~~
今天好热啊~~
穿夏装都不过

我先睡会了~~
下午起来接着忙~~

我醒了~没睡够貌似
太阳照得到我的背
感觉好热好热啊~~~
牛妈~我也觉得那mc的黄金周对我没多大用
因为我有次就是黄金周掉得很少
也有过mc快来的时候掉得多的经历~~
可是这样的事情总是宁可信其有的~~
而且，我觉得也比较有科学道理的
可能有个别的是个体差异吧~~


又来一个扣扣党啊~~~~~~

小张欢迎加入哦
你现在的情况跟我现在差不多~~
请问你是哪里人，年龄多少

小熙这段时间干嘛去了啊~~~~~~~小熙这段时间干嘛去了啊~~~~~~~小熙这段时间干嘛去了啊~~~~~~~小熙这段时间干嘛去了啊~~~~~~~小熙这段时间干嘛去了啊~~~~~~~

小麦你还喝全脂奶啊~~
我喝普通的都控制量呢

我饿了，要把桔子吃了~

吃了半个~

我今天好像也鼻炎犯了
流一天鼻涕了~~难受

小麦别急啊~~
是不是平台了呢
你这样的身高这个体重本来就不胖
掉秤肯定不比我这样快了~
酸奶是可以吃的
晚饭的话，尽量吃少吃早~
能不吃的话，就不吃
效果会非常明显的
还有就是你别总称体重啊~~
那样会觉得老是不掉着急的