我明天有点想吃咸的~

是啊，8j好诱人啊
8j我就116了~
可是，我星期五过生日了
免不了朋友要吃顿饭吧
所以我在纠结明天到底吃什么
或者我喝一天牛奶
可是嘴巴里淡淡的，想吃咸的辣的呢

贫血我是太严重了
即使不减肥我也贫血
我的脸不蜡黄可是苍白没血色
在我看来冬天比夏天更好减
至少对于我而言
所以我冬天要继续努力了
还没想好明天吃什么
也许明天早上起来就不想吃了也不一定
到时候看吧
我准备睡觉了
昨天晚上没睡好
这会人又不怎么舒服


果子，我现在也是这样
虽然知道伤身体可还是想减
如果生日吃了大餐大概又会来个1到2天的全绝
然后我就不再这么激进的减肥了
改成节食了
天气冷了
只要少吃就能瘦

我气色一直不怎么好
不过我记得去年冬天爸爸一直没间断的煲汤给我喝气色好了很多
连头发都不怎么掉了
大部分是当归沙襂白果炖鸡
今年冬天我也大量喝汤好了
挺补的，女人就是要补

果子好厉害，2个月18j
我明天也想吃玉米或者红薯
可是我这一样都没有
只要南瓜，牛奶，苹果
不知道吃什么好了
不想去想了，明天早上起来再说吧
准备睡觉了
你们也都早点休息吧
女孩子早点睡比较好

嗯，我知道冬天会吃得多
因为要摄取热量来取暖
所以我冬天会采取过午不食
晚上喝酸奶或者吃水果
甚至于吃点蔬菜都会瘦的
只要不吃大餐
至于运动，我冬天也都不动了呢
因为吃得少，身体本身没热量
我总是早早的上床窝着了

果子，煲汤太简单了
就是所有食材放下去一起炖
几个小时就好了
鸡汤比较油吧
特别是土鸡
不过我都把油弄走了再喝的
我不爱吃油大的东西，觉得腻
那个药膳鸡汤很好喝的
我小时候不喜欢喝，觉得药味难受
现在好爱了，呵呵

果子百度一下吧
各种靓汤的做法都有呢
我也想下60
纠结了好久的数字。。。

我睡觉啦，姐妹们~晚安

大家早安~
我来报到~！
今天早上出门前吃了2颗阿尔卑斯糖
因为昨天晚上难受了
我怕我今天早上走不到公司
所以吃了
我知道不该吃
不过我也不觉得罪过或者后悔
这会想吃早饭
不知道是吃个苹果呢还是喝杯脱脂奶

月姐不错
晚上吃一顿也没长多少
我就不行了
吃一顿起码长2j
可想而知，你陪老公吃只是象征性的吃一点
而我一吃就是饱餐一顿
明天该过26岁生日了
我好怕自己吃暴啊~~
要控制要控制
我的体重我还不知道多少
不过我今天已经结束了全绝的日子
打算开始节食减肥
一会出去称个体重
我自己还是感觉有瘦一点
因为脸部的轮廓又清晰了点
不再像那几天那样圆了
我们这儿这一个礼拜都是晚上和早上下雨
中午下午天晴
讨厌死这样的天气了
每天来上班鞋子都遭殃

月姐，mc来了要适当小补哦
别减肥，等到黄金周再减
影影~感觉你的工作挺好的哦
当教师是女孩子不错的选择
我本来也可以当老师
可我当时不愿意
现在后悔死了
想想寒暑假我就羡慕

我在吃早饭
4片太平梳打·250ml脱脂奶
感觉脱脂奶没有普通的奶好喝呢

月姐最近都很忙吧~
不过还是好欣慰你每天早上来看看我哦