看一下上一页莫莫制订的减肥计划
很实用的

我今天在网上定了一个体重称
我要每天看见我的减肥成果
这样就能管住嘴了
期待中

郁闷啊~~
今天早上到公司，我那台电脑 莫名其妙的坏了
不能运行了
手机也不能回帖~
好不容易这会忙完了， 找了一台电脑上来看看大家
大家都说了好多话哦~~~
真想你们
我从昨天开始停止暴食以后到现在没吃任何东西。只喝了水和茶
我想趁这势头绝食几天，能几天是几天好了。
我们这今天又冷了~~    正好我的腿还没好
还是不运动了，绝食吧
啥时候把暴食反弹的体重瘦回去啥时候让自己吃
或者我绝食上瘾的话，这个礼拜就绝过去吧~hoho

刚才大概的把大家说的都看了一遍~
我一个个的回哦~
先回新加入的妹妹！~ 小鱼是么。欢迎你噢~我有时候不在的话，大伙都很热情的哦~我们这很温暖很窝心的
再回有个MM问我怎么不让皮肤变粗糙~我想说的和小希说的差不多啦~我本来皮肤还可以，就是毛孔有些粗大， 感觉减肥后皮肤会更好， 反而吃得口味太重，皮肤就粗糙了，你可以多吃点水果，喝点豆浆之类的~蔬菜也不能少，偶尔吃点补充胶原蛋白的，比如鸡爪猪蹄什么的（不过 只能吃一点点噢~因为我们在减肥嘛~~）
再来落落~~不要觉得插不上话哦！只是我们大概真的时间碰不上罢了..这里的姐妹都很好的，融入进来就对了~别太有陌生感~
然后 月姐~饺子想吃就吃吧~我 记得我上周末就吃了饺子来着。中午吃的。不过我就吃了3个。 可我暴食的时候肚子很饱的情况下都吃了6个，该死啊该死！！！（不过现在好了，我绝食几天。希望能掉下去）
然后 小熙~~那个饼干味道还不错吧~我觉得一包的话，我可以吃一个礼拜呢~光早上哈~不过该死的我上次暴食一次就把它们消灭了。我以后再也不会这样了~
最后~我们家最勤快的莫莫~~你的计划好好噢~我就做不到早上起来运动。本来今天早上打算6点40起来早点出门上班的，可还是起不来，7点起的。可我昨天晚上睡得好早了已经。
我的计划还没制定呢~想说明天早上称体重，可大概我今天又会去朋友那里， 没法称了。不过最近在绝食，想一直绝到不能坚持为止~ 不能坚持了，我就喝点奶或者豆浆。到时候再称吧~~

45602843 减肥群 一起加油减肥吧 !

趁现在没人，我再去把大家之前说的复习一遍，看着好温馨噢~

刚泡了杯黑咖啡
本来不饿
但我怕下午坚持不过去
而且，同事们都在吃饭了
其实也有点饿了
大概是饿习惯了~
还是先喝了好
不然我怕我暴掉~！

小熙 腿已经全好了么
我打算下周起也恢复锻炼了
感觉保鲜膜包着出汗的感觉真的很好
就是那种在减脂肪的感觉
一不运动了，我心里就憋得慌~  
(*^__^*) 嘻嘻……
那个饼干是挺小的哦~
要是我吃的话也打算一次5片..
我喜欢5和10这样的数字~
不过那都是下周的事情了
我现在正黑咖啡全绝呢~噢噢

楼主我和你的状况好像啊~~身高1.66体重130+~~我从今天开始和你一起减肥~~~我的体质和你也是一样的不吃马上瘦吃一点点就回去了~~~所以我们要互相鼓励战胜赘肉~~~