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回复：从今天起减肥！发帖只为记录自己每天的点滴，欢迎共勉者进！

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月月~你注册一个ID吧~
这样方便点
我是从8月14日开始又一轮减肥计划的，起始体重70
现在大概65-66的样子
详细的我每天都有在帖子上写的
每天吃什么，怎么锻炼
2164楼2010-08-28 10:53
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    回复：2148楼
    嗯啊，我来啦，一上午挂在咱家帖上
    我昨儿吃的很多
    2165楼2010-08-28 10:54
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      2026-03-28 19:24:35
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      回复：2152楼
      吃啦丫，我吃的麻花和无米绿豆粥
      嘿……
      2166楼2010-08-28 10:54
      回复
        早上 就是豆浆全麦面包
        中午正常（半碗米饭拉）
        晚上就水果
        下午饿了就喝水
        睡觉钱仰卧起坐40个（这个挺有效的）
        2167楼2010-08-28 10:55
        回复
          回复：2154楼
          哈喽亮亮，偶是莫莫
          2168楼2010-08-28 10:55
          回复
            回复：2160楼
            亮亮和我的状况差不多
            2169楼2010-08-28 10:56
            回复
              谢谢楼楼..怎么称呼啊..
              ..叫我肥妹好了..
              我发现至从我在AU里用过落落这个名字后..
              好多人用这个名字..层出不穷啊..
              ..
              所以..
              楼楼还是叫我肥妹吧..
              我现在更喜欢这个名字
              
              2170楼2010-08-28 10:56
              回复
                我们一起加油 穿美美的衣服
                明年高中就毕业了
                     可要美美的过夏天
                2171楼2010-08-28 10:56
                回复
                  2026-03-28 19:18:35
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                  亮亮~你这样坚持了多久，瘦了多少
                  莫莫，你昨天还好咯~~你看看我吃的~~
                  2172楼2010-08-28 10:58
                  回复
                    莫莫 你怎么减的呢？
                    2173楼2010-08-28 10:58
                    回复
                      回复：2170楼
                      我是薄荷~
                      肥妹~~额~~你很肥么。。应该没我肥吧~
                      我是咱这帖里最肥的一个MM了~
                      2174楼2010-08-28 11:01
                      回复
                        回复：2171楼
                        亮亮年纪好小哦~~
                        长身体的时候别太过于减肥哦~~
                        不过年轻就是好，减肥的效果比我要明显很多
                        2175楼2010-08-28 11:02
                        回复
                          这是去年夏天试的
                          当时114斤不到2个月
                          减到了104 （还生吃苦瓜了好几天）
                          放假了就下午在家运动一个小时
                          现在又吃回来了
                          明天开始再实行
                          2176楼2010-08-28 11:02
                          回复
                            啊噢~~
                            我咋滴又翻页叻
                            2177楼2010-08-28 11:03
                            回复
                              2026-03-28 19:12:35
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                              回复：2173楼
                              我一直在控制
                              我都减挺长时间了
                              哈，减肥是个习惯
                              2178楼2010-08-28 11:05
                              回复

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