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我是从8月14日开始又一轮减肥计划的,起始体重70
现在大概65-66的样子
详细的我每天都有在帖子上写的
每天吃什么,怎么锻炼


2164楼2010-08-28 10:53
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    回复:2148楼
    嗯啊,我来啦,一上午挂在咱家帖上
    我昨儿吃的很多


    2165楼2010-08-28 10:54
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      2026-03-28 19:24:35
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      回复:2152楼
      吃啦丫,我吃的麻花和无米绿豆粥
      嘿……


      2166楼2010-08-28 10:54
      回复
        早上 就是豆浆全麦面包
        中午正常(半碗米饭拉)
        晚上就水果
        下午饿了就喝水
        睡觉钱仰卧起坐40个(这个挺有效的)


        2167楼2010-08-28 10:55
        回复
          回复:2154楼
          哈喽亮亮,偶是莫莫


          2168楼2010-08-28 10:55
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            回复:2160楼
            亮亮和我的状况差不多


            2169楼2010-08-28 10:56
            回复
              谢谢楼楼..怎么称呼啊..
              ..叫我肥妹好了..
              我发现至从我在AU里用过落落这个名字后..
              好多人用这个名字..层出不穷啊..
              ..
              所以..
              楼楼还是叫我肥妹吧..
              我现在更喜欢这个名字
              


              2170楼2010-08-28 10:56
              回复
                我们一起加油 穿美美的衣服
                明年高中就毕业了
                     可要美美的过夏天


                2171楼2010-08-28 10:56
                回复
                  2026-03-28 19:18:35
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                  亮亮~你这样坚持了多久,瘦了多少
                  莫莫,你昨天还好咯~~你看看我吃的~~


                  2172楼2010-08-28 10:58
                  回复
                    莫莫 你怎么减的呢?


                    2173楼2010-08-28 10:58
                    回复
                      回复:2170楼
                      我是薄荷~
                      肥妹~~额~~你很肥么。。应该没我肥吧~
                      我是咱这帖里最肥的一个MM了~


                      2174楼2010-08-28 11:01
                      回复
                        回复:2171楼
                        亮亮年纪好小哦~~
                        长身体的时候别太过于减肥哦~~
                        不过年轻就是好,减肥的效果比我要明显很多


                        2175楼2010-08-28 11:02
                        回复
                          这是去年夏天试的
                          当时114斤不到2个月
                          减到了104 (还生吃苦瓜了好几天)
                          放假了就下午在家运动一个小时
                          现在又吃回来了
                          明天开始再实行


                          2176楼2010-08-28 11:02
                          回复
                            啊噢~~
                            我咋滴又翻页叻


                            2177楼2010-08-28 11:03
                            回复
                              2026-03-28 19:12:35
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                              回复:2173楼
                              我一直在控制
                              我都减挺长时间了
                              哈,减肥是个习惯


                              2178楼2010-08-28 11:05
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