我出去称个体重~
一会回来哦~
还要忙呢，中午

我回来了~
刚去称的体重63
不过我有穿薄T恤，牛仔五分裤，裤子大概也半斤的样子吧
还有就是那指针都没归零的~感觉也多半斤
不管那么多了，姑且算是63好了~
明天开始好好减3天，希望能到61
mc期间没有上胖，还好
可前天晚上的暴食实在是太不应该了~！
早上喝的炖汤吃的肉和干豆角，7点就吃完了
貌似这会能感觉到一点点哦了~~
一碗汤能管5，6个小时，我也挺强大了吧，哈哈
喝喝水，坚持到2点左右再吃~
话说我好喜欢吃南瓜的

果子，哪儿来的2个女人哦~~
你是在看三维么，哈哈
她的锁骨我不羡慕啦，我自己也有
我羡慕她的细手臂
我的手臂老粗了
好的拜拜肉

恩 是头发
粉色的是床单吧
旁边有朵小花这样~~
果子，牛肉不能吃哦，是发的哦
小希我不会大意的
我对这体重并不满意呢
明天开始我要狠减了
可是我在想，我是全绝喝蜂蜜呢，还是我过早不食
貌似过早不食的效果会更好
不是说早上不吃反而不会瘦么
小希果子给点意见啦~
我星期六中午还会去那里称，希望是61吧~~

我不在自己家称的时候都是在那个药店称的
我感觉还好，比较真实，也和自己的秤比较接近
我突然想起，我貌似好久之前就已经在那个秤上63了
大概是8月27日那个礼拜五，我全绝4天后的过早不食，吃了碗面条下午跑了2个地方面试，回来的路上称的，那个时候就是63
额~~~我这半个月都干嘛了啊~~~还在沾沾自喜的觉得自己掉秤不少呢
郁闷了~！
不过那时候体重是虚的吧，这次的63应该是保持得比较久了
持续的匀速的在减重了
恩，只能这样想了

小希，我就是没感觉到自己瘦呢
多少有点郁闷了
只能安慰安慰自己了
不然怕影响了减肥的心情
还有就是，我mc还没过去
是不是也要稍微重一点啊

恩，我也觉得呢
而且越到后面越难了
而且，9天时间我肯定中间会有小暴的时候
那好吧~到60就好
可是我想下60
哪怕59.8
话说我的体重就没以5开头过
我真的好期待那一天

好的，我听小希的
我生日的时候我要115

我把我记录的我的体重发上来你们看看
序号     日期     星期     体重(kg，早上空腹)     备注    
1     2010.8.14     星期六     70.2        
2     2010.8.15     星期日     69.2        
3     2010.8.16     星期一     68.1        
4     2010.8.17     星期二            
5     2010.8.18     星期三     66.7     MC第1天    
6     2010.8.19     星期四         MC第2天    
7     2010.8.20     星期五     66.2     MC第3天    
8     2010.8.21     星期六         MC第4天    
9     2010.8.22     星期日         MC第5天    
10     2010.8.23     星期一     65.6     MC第6天     第一周减重2.5kg
11     2010.8.24     星期二            
12     2010.8.25     星期三     65        
13     2010.8.26     星期四            
14     2010.8.27     星期五     64.9     小平台    
15     2010.8.28     星期六     67.3     暴食    
16     2010.8.29     星期日            
17     2010.8.30     星期一     68.8（早上空腹）/68.4（下班回家的体重）     反弹，原因详见日志     第二周反弹3.2kg
18     2010.8.31     星期二     67.1（下班回家的体重）        
19     2010.9.1     星期三            


20     2010.9.2     星期四     64.5（下班回家的体重）     体重终于回到暴食之前了，似乎还突破了平台，这次一定要保持住！    
21     2010.9.3     星期五            
22     2010.9.4     星期六            
23     2010.9.5     星期日     64.8(早饭后午饭前穿上牛仔五分裤的体重)/66.3（逛街下午到晚上暴食后穿牛仔五分裤体重）/66（睡前裸重）     貌似还是有平台~65这个平台，下周要利用绝食通过~！    
24     2010.9.6     星期一     65.3（早上空腹裸重）/64.8（下班回家的体重）         第三周减重3.5kg，貌似减的都是暴食上去的体重
25     2010.9.7     星期二            
26     2010.9.8     星期三            
27     2010.9.9     星期四     63.7（下班回家的体重）     本次减肥历程中第一次到达63多，要保持住，一路向下，迈向我的60-    
28     2010.9.10     星期五            
29     2010.9.11     星期六            
30     2010.9.12     星期日     63.4(晚上回家吃饭后的体重)/63.1（睡前体重）     MC第1天    
31     2010.9.13     星期一     62.6     MC第2天     第四周减重2.7kg


看看我暴食上去的体重，恐怖吧~~
话说如果我不暴食
我想现在到60也是可能的了~
555，气死我了
不过也算了，也还算值得
我从那次以后都没再那样暴过了
之前我总是这样的，一吃就死命的吃
简直不把胃到胃~~

恩恩，这次减肥我有写日志，然后有做个excel~
我想这次我能成功吧，你们说呢

9月7，10，13日晚上都暴食了~
难怪速度那么慢了

还要5号也暴了的~
我晕死
3天2头的在暴

我先睡会哈~
貌似我南瓜都不想吃了
就让它饿着吧~
要是下午都不想吃或者没机会吃我就不吃扔了算了