回复：5510楼
樱花美眉~
你那10j是怎么长起来的噢~
话说三天苹果餐的话，再怎么没有效果的人也能瘦1-2kg的
你是不是没有严格的执行哦~~！

回复：5519楼
小熊美眉~
欢迎你的加入哦~！
偶是薄荷
握手
一起加油减肥吧

小熊，你吃那么一点还做那么大强度的运动
身体吃得消么？

小希是起得好早哦~
我周末2天在家都没BB
可把我憋的~
还好刚才有BB一点点，才算松了口气
我也同问，红豆水的效果真那么好么
我感觉我就是水肿得厉害
那个煮来就这样喝么~
怎么煮法，求具体的做法

回复：5529楼
我上周五晚上放纵得厉害
周六一天全绝啥也没吃的
本想周日继续绝一天今天才进食
可不巧的是昨天mc就来了
然后我多少吃了点东西
晚上还吃了8小块排骨和一些菜呢~
也不知道咋掉的
可我感觉自己的围度还没怎么改变
腋窝啊，肚子上啊，腰上啊还是好多的肉
不知道到60的时候会不会看上去瘦一些了
说到提高新陈代谢，我看昨天莫莫帖的有说早上一定要吃，才能提高新陈代谢
还有就是多喝水，多运动
喝水和运动我觉得你坚持得比较好呢
建议适当的把早饭增加一些，我感觉你早上吃得太少了

哈哈，我翻页了~
翻页mc期间继续瘦
我想mc结束的时候到61
如果我控制饮食的话应该可以的吧~~
小熊，多少红豆多少水，红豆煮到什么程度，然后放糖的么（这个问得似乎有点多余，想想也是应该不放糖的吧），具体跟我们说下吧，我感觉我也肿肿的，坐到下午腿脚就肿，我也想去水肿

没条件带来公司喝呢~
周末2天在家喝好了，正好也全绝
可我水喝得多，也老跑厕所
喝通了的感觉

谢谢小熊mm
待我好好研究研究
这些东西大概只能周末在家弄来吃吃喝喝的
小希，普洱茶真的也去水肿么
我昨天才想起从家里带来一些
那我mc过了也开始泡着喝好了

这个我记下了~
本周末2天就在家弄来吃吃

小希，我也懒了
现在连呼啦圈都不想转了
现在穿的低腰牛仔五分裤
28的码
腿这些都感觉松松的了
可肚子上会挤出个游泳圈~
很是郁闷呢
想说呼啦圈肯定能帮助变小
可是我现在真的不想动了，怎么办啊

我现在想吃东西了~
准我吃几颗葡萄干哈~

吃了10颗葡萄干
没过到瘾~
不过也算了
不能多吃了

回复：5551楼
蛋糕mm欢迎加入一起减肥

小希，我们的帖真的很火了么~
好高兴哦
我仔细算过了，我第一个月减了15j左右
中间还浪费了1周的时间~
成绩只能算是过得去了
如果不浪费那1周，我想能减个20j不成问题吧
这个月又快过了1半了，我到中秋结束一定要到59
因为中秋三天我打算宅在家减肥，O(∩_∩)O哈！

我又翻页了，hoho~O(∩_∩)O哈！