刚才好忙啊~~
月姐~
那个蛋白质粉一筒能吃多久呢？
我在考虑买还是不买~
我想光喝那个绝食呢~~可以么

月姐，我也想试试~
可又觉得，我黑咖啡配点鸡蛋牛奶这些是不是也一样的效果呢~
因为那蛋白质粉还是有点小贵噢~~
我想减肥省钱，而不想花钱

话说中药喝了很刮油~~

啤酒酵母又怎么用？
也是粉末状冲来喝吗？
黑咖啡我感觉还可以了
我现在很少空腹在喝了
都是饭后半小时喝
帮助消化帮助BB呢~~
而且我也习惯了那种味道，睡眠也不像以前那么差了~
我喝着的感觉就是一杯黑咖啡下去，我吃的那些油腻的东西就会被冲到大肠，完了形成BB排出去~呵呵，我是不是好恶心啊
看来真是可以习惯的
减肥我也要养成习惯~~

月姐~
我知道不好
所以我一开始就在控制着量~
开始就每天2，3杯
现在更少了

木木~
我165cm

回复：4916楼
牛妈~
你有吃别的噢~
我记得那个土豆减肥是每顿吃拳头大小2个水煮土豆，其他不吃了吧~~
下周我也打算试试

牛妈，你这样吃已经很不错了~
坚持就能看到效果~~~

木木啥时候生日~
你感觉自己减了多少j了？
我也快生日了，下个月15号~
下午那时候的体重是5开头就好~~

木木~
我也希望如此~
最好是这个月底就能到60以下就好
牛妈~
大山楂丸是什么样的？是那种山楂吗？山楂片可以吗？
还有还有，黑豆怎么煮，我上次煮了此黑豆水，觉得不怎么好吃呢~吃了也不怎么消化

木木~我到这个月14号也开贴一个月了
虽然我中间有浪费了一些时间~~
还有几天了，我得抓紧时间再减点下去~~
我要准备出门了~你们玩

回复：4931楼
小希加油~！

吃了4小块西瓜~貌似也在哦了
其实可以再坚持会晚1个小时吃的
可我下班回家要称体重
我好怕影响结果
于是现在吃了~
今天就吃完了~~~

话说我也好想要吃不胖的体质~~
刚吃的4小块西瓜没吃够呢~~
可是也打饱嗝了~呵呵

小希~谢谢你的鼓励
我想就照我现在这样吃
刚去买了麦片
也许以后早上吃点麦片，加个煮鸡蛋
中午吃些煮南瓜冬瓜这些
或者馋的时候早上就吃个麻辣小面，下午的时候吃点水果或者酸奶
我发现只有三五天能让我吃到点辣的我就没那么想暴火锅这些了
我想，我中秋的时候应该可以到62左右了吧~~
不过我现在都没怎么运动了
腰真的很呢~！弯腰起来就疼，不知道怎么回事了