嗯，果子，我知道，都不会满足的
可我也还要15j多要减~
都不知道什么时候能减下去呢
我也是的，如果暴了就绝1天
正好，明天暴吧~后天绝1天好了
后天我一个人在家，朋友上班去了
可是我带了好多猕猴桃过来，馋。。。

果子，那是不是我如果吃了淀粉或者主食连牛奶，酸奶，豆浆鸡蛋都不能吃了
我也想运动的~现在都很纠结
可是真的不想动了
知道不运动不好，掉秤慢还容易反弹，皮肤还松
可是我真的不想动了
嗯，明天晚上去散散步好了

我可爱吃猕猴桃了
超市那样大小的每次吃2,3个都不觉得过瘾~
我现在饿了都是喝水也没吃水果，果子你如果晚上饿也吃水果么
我有时候都感觉我是不是吃太少新陈代谢慢了
最起码的代谢都不保证，所以掉的慢啊
想想我去年从64到61好像1周的时间就到了
每餐都吃，早上正常，中午1盒黄瓜1盒菜和肉，晚上1个大苹果这样
我打算120以后就过午不食了
估计国庆下了60，国庆结束也会弹回去一些吧~~郁闷啊

可是牛奶里也有脂肪啊~好纠结。。。
那就是鸡蛋不能吃了~

哦~
那看来我有时候是要求得太过了
明明身体就很难受了，我有时候还在撑~
其实1小个或者1小口水果什么的，根本不会胖的
可我宁愿让自己难受着也不吃
我以后不要这样了
比如昨天晚上就是，真难受了

果子晚上也可以吃蜂蜜的么~
怎么相反我觉得牛奶的营养价值高呢
我喝牛奶都是1盒的~
感觉现在的鸡蛋都是人工造的，根本没啥营养

最近喝的都是250ml一盒的牛奶
是的，牛奶有防腐剂
以后还是自己打豆浆喝的好
女人喝豆浆比喝牛奶好哦

嗯嗯~
反正找到适合自己的方法就对了~
什么方法都试试，看哪种效果最好，自己最喜欢用哪种

嗯嗯，果子，休息吧~
我一会也呼呼了~
今天下午已经好少人了
估计明天人会更少
大家都好好的过个节吧~~

我也准备下咯~
大概没人来了~
安咯

我疯了~1个半小时，我吃了好多东西~
肥死算啦

早上好~
我来开门
今天将是大吃的一天、、、

还以为今天不会有人来了
月姐~今天没休息是么~？
我昨天晚上吃了好多好多
今天早上起来继续坐这吃
我不知道我是不是疯了
今天吃完，明天开始减肥了~！
我一定要稳住我的成果啊~~！

嗯，今天好好吃~
明天继续好好减！加油！