水果是好吃呢~
我今天再坚持坚持
不知道明天还能继续坚持不
不能我就改成3天过早不食到中秋
中秋呆家里然后吃少点，减肥

嗯，是挺冷的~需要带棉袄吧~
梨子水分重，饱肚子的
没什么，一会就消耗了
我今天好可怜，就喝了2杯黑咖啡
中午的那杯因为时间不对，被我省略了

这样惩罚2天，我那天晚上吃的应该消耗完了吧

我是黑咖啡全绝
就三餐的时间喝
大概就是早上到公司1杯，8点半左右吧
中午12点前1杯，下午5点1杯
这是那次大暴后4天全绝的事情了
今天中午因为在车上了，然后我回来要想睡觉，就没喝
如果吃了东西喝的话，大概饭后半小时比较好，帮助消耗的
我一般也就是早饭后1杯，就没了
因为貌似我也只吃了早饭，哈哈


允许你吃一点点瓜子好了
瓜子是咸的，你大概也觉得嘴里没味道吧
瓜子也是美容的，吃点没事
再不行，你也去冲杯黑咖啡喝喝
喝了保证你不想吃了，呵呵

我刚睡醒的时候也特难受
很想吃颗糖来着
话说冰箱里有怡口莲
但是我还是忍住了
我今天早上上了2次BB
一次是喝咖啡前，我想大概是淡盐水的作用
然后喝了咖啡又上了一次
都感觉是有点拉肚子
我想我应该能瘦2j吧~虽然我没称
明天还想坚持呢~但我会视身体情况来的
办公室和家里随时备有吃的，坚持不下去的时候我吃点，\(^o^)/~

本来昨天还想的今天继续跳绳
可我今天实在不想动了
全绝的日子，允许我不运动哈

黑咖啡喝了，感觉好多了
不知道是我心理作用还是真就那么强大

呵呵，晚上早点睡，睡着就不知道饿了
我在纠结明天到底是过早还是全绝

我不爱甜的
我就馋辣的，呵呵
貌似我现在又饿了，猛喝水

嗯，果子，我也这样想
我想把明天撑过去~！！

果子等疹子全好了再说
我到是觉得过早不食，如果下午饿了，我也能坚持住不吃，第二天早上就又可以吃了，比较有盼头
可是全绝第二天早上是最痛苦的，早上空腹真的很难受

我也很喜欢吃水果的~~
可为了减肥，我连水果都限量了
真是可怜
等以后保持阶段，我要好好的吃吃水果

我先去洗洗围巾了~~~
冬天戴了没洗，趁这几天太阳大，洗洗