回复：7128楼
嗯，我也相信，我会遇到我对的那个他的~
曾经以为前男友就是，最后还是分开了
看来他还不是我的真命天子~
我也在为了那个真命天子，也为了我自己，努力着
加油吧~~
睡觉了，现在已经不早了
安

想翻页再走呢

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            薄荷加油
                       薄荷必瘦
                               中秋结束到60
                                            还有3kg
                                                    我一定可以

睡觉了，安

大家早安啦~~
小希起得那么早啊~~
小希居然没骂我，有点不习惯呢~~
我今天开始好好的减肥了~
话说昨天mc有一点倒回来
今天还有一点没完全干净
想说今天晚上应该能完全干净了吧
我今天晚上打算恢复锻炼
趁着我的黄金周，要掉到61~！

我再说一遍哦~
mc期间是不能吃红枣的
红枣可以非mc期间的每天吃3到5颗
补血还养颜，让你的血色看上去红润
可是也不能多吃哦~，上火的，而且热量也不低

月姐~
怎么你的mc都是好几个月来一次么？
好像也是正常的
月经月经，大部分人是一个月来一次，可有的人也有季度甚至半年的
周期长短而已，去医院检查过如果没什么问题就不用太担心哦
月姐，mc期间别减肥了，对女人不好的
可也别没节制性的吃，那样会上胖的
这是我的经验了~几可以参考下
mc期间你可以多吃吃蛋白质的东西，然后肉类，蔬菜什么的
三餐都吃吧~特别是量多的那几天
但晚上吃个半饱就可以了~
mc期间别太剧烈的运动了，散散步就好
话说我刚结束的mc，第一天晚上我就吃了8小块排骨，5块香菇，还有些素菜
吃完之后体重63.4，晚上出去散散步，1个小时左右，第二天早上起来就是62.6

刚去BB~可感觉B得不爽~
这会泡了杯普洱~今天喝茶一天
明天换黑咖啡

不是的，小希~
我以为你会骂我
可我自己也发现了
我的体重现在在63这里下不去，是因为我老是三天两头的小暴
虽然第二天都能调整回来，虽然没有上胖，可老也下不去
昨天，火锅也吃了，ps也没觉得有多好吃
还是觉得减肥比较好，呵呵
我这几天还在黄金周吧，打算狠狠的减几天，看能不能下去个1~2kg的样子
先坚持5天不小暴就算胜利~！！

小希昨晚睡那么晚，今天早上那么早就起来啦~？

月姐~肥胖真的很可怕
不但影响到美丽，还会带来很多疾病
随着年龄的增长，就越加的明显~
所以我们要减肥，要漂亮，要健康~
加油

恩，月姐，我会根据自己身体情况来的
其实昨天一天的蜂蜜水感觉还不错的
就是早上空腹真的很难受，但到下午这样就好多了
只是晚上真的是不去吃那顿饭感觉有点得罪人了
所以我去了，我吃的时候已经很注意了
我们2个人才吃了7个菜，已经比平时少了
然后我又步行回家，1个小时的样子
洗澡洗头洗衣服什么的~
所以昨天晚上好晚才来贴吧~
在此建议大家，想快速瘦的mm，真的可以采取过早不食~
挺健康又很容易坚持的方法~


我的计划不多说了~
一切根据自己的身体情况来
让我用实际行动证明吧~~
貌似我开贴的时候，每天都发了饮食和运动的详细
这会好久没发了，但我每天都记录了的~
我要不要补上来啊~~

你们都来吧~
来我这里我请你们吃火锅~