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回复：从今天起减肥！发帖只为记录自己每天的点滴，欢迎共勉者进！

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我如果在家的话，早上中午是必须吃的
晚上不吃也就算了，爸爸也挺支持
可妈妈比较心疼，总是叫我吃点菜吧，不会胖
我现在都远离他们了，呵呵。等减肥减到一定阶段我就回家住
对了，国庆以后打算来几天豆浆全绝~
到时候告诉你们效果
6841楼2010-09-16 13:45
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    小麦。你说的4份有多少
    刚听你说有一个饭盒那么多
    多大的饭盒，整整一盒么
    油多么
    怎么可以一次吃那么多东西啊~
    减肥要少吃多餐的~
    一下子吃那么多会把胃撑大的
    减肥就是要缩胃
    我昨天下午打算吃半个桔子，结果被人抢了
    我吃了2瓣，觉得也饱了
    晚上硬是没吃东西了
    朋友煮的小白菜豆腐汤，让我吃点我都拒绝了
    你今天别吃其他的了
    喝水也只喝白水~
    到明天早上再进食吧
    6851楼2010-09-16 14:02
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      2026-06-23 11:20:47
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      果子比我高那么多~
      可体重少我10j还有多
      我要加油
      我也要115~
      就在下个月我生日的时候~！
      6854楼2010-09-16 14:03
      回复
        回复：6852楼
        mm欢迎加入，怎么称呼你呢
        6855楼2010-09-16 14:04
        回复
          小希午安咯
          168的身高110最好了
          太瘦了其实不好看的~
          小麦，那你真的吃太多了点
          不锈钢的饭盒一整盒的话，减肥应该可以分2到3餐吃比较好
          吃东西千万别看电视或者看电脑这些
          那样会不知不觉吃很多
          还有就是，一旦吃到饱，大脑给你信号了，你就该停了
          再吃就是罪过了~~~~~~~~~~
          6863楼2010-09-16 14:09
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            果子，我没有到过170j
            我最巅峰的时候也就140-150的样子
            我非常能理解你到现在的艰辛
            我是胖了好多年了
            我也想今年凭借这些外力和自己的毅力，一举成功
            6869楼2010-09-16 14:11
            回复
              小希，那天被你骂了以后
              我真的突然醒悟了
              我现在比起以前更加有了减肥的动力
              我想我很快就可以到120了~
              加油
              6871楼2010-09-16 14:12
              回复
                小希乖乖睡咯~~
                我也先去忙会工作~~大家继续啊
                6873楼2010-09-16 14:14
                回复
                  2026-06-23 11:14:47
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                  刚朋友又在勾引我说晚上去吃火锅
                  不是昨天没去成嘛~~
                  我疯了.......
                  6876楼2010-09-16 15:08
                  回复
                    恩，我还在考虑
                    即使吃我也不会大吃的
                    有过暴食的经历，我真的不想了
                    很痛苦
                    减肥1个月了，我还没吃过火锅
                    记得好像是减肥前吃了1顿
                    话说以前我都是每周1锅的哦
                    其实也有想的时候
                    想吃的时候我都是买碗凉皮吃了，然后就不用吃火锅了
                    6881楼2010-09-16 15:17
                    回复
                      回复：6880楼
                      胖就减肥啊~还能怎么办
                      说说你的情况，一起减肥吧
                      6883楼2010-09-16 15:19
                      回复
                        我其实也饿
                        我就没有饱过
                        除非是我小暴了~
                        貌似饿习惯了
                        6886楼2010-09-16 15:23
                        回复
                          回复：6889楼
                          怎么称呼你呢，MM~
                          其实你还好吧~
                          不算太胖
                          那里有你说的那么厉害呢
                          减吧减吧，哈哈
                          6890楼2010-09-16 15:28
                          回复
                            恩，那就一起加油减肥吧
                            6894楼2010-09-16 15:32
                            回复
                              2026-06-23 11:08:47
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                              怎么称呼你啊~
                              不好意思呀
                              我这会有点忙
                              6897楼2010-09-16 15:35
                              回复

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