小婧，我是基数大呢
中途还暴食了，浪费了1周
这样的成绩不算好了
小麦，你不能纵容我去吃东西的
被小希看到该骂我了
可是，我也不知道晚上会不会去吃
朋友说发工资了，请我吃饭
我再考虑下
如果要吃，就吃烤鱼，多少比火锅强吧
我晕死哦~刚饿了，把早上省下的半个桔子拿出来吃
结果，一个男的同事过来给我个合同，就看到了
然后问我，还有桔子吃啊，我就顺手拿起来说来嘛，给你吃
结果他还真接了，晕死了，那个桔子，我剥得乱七八糟的，亏他也不觉得恶心~

不吃了，下班回家睡觉了
拜拜啊，。JMS

小婧你晚上都吃啥了啊~
本来朋友说发工资了请我吃饭
可说来说去没说好，我就冒火了，索性不吃了
也好，当减肥了，呵呵

想运动下，可又不想动
觉得自己好懒啊。。。。。。。

大家都锻炼去了么~

其实也吃得不多啊
只是你可以把这些东西放早上吃比较好
你妈怎么会说你呢
她也叫你减肥么

今天感觉很累似的
再一个小时我就去洗澡睡觉了
明天起我可能不能一直关注我的贴的
但是我还是会定时来的
大概就是早上上班，中午下班，下午晚些时候和晚上了~
姐妹们，加油减肥啊！！

小婧，减肥要改一下哦
饮食早上皇帝，中午平民，晚上乞丐
我今天就是，早上起来喝了碗炖汤，吃了些瘦肉和干豆角，半个桔子
下午2点半的样子吃了300ml南瓜
然后5点的样子吃了2瓣桔子，本来是半个的，结果被那该死的同事拿去了
我真是服了那男的了~~~

嗯，加油咯~
晚上能不吃就尽量不吃
吃也只能吃点水果或者是白水煮青菜这样的
中午也得控制下
早上可以丰富点
但也尽量挑些有营养的吃

那你这样不是很利于减肥呢
不过调整下也可以的
晚上上夜班挺累的
很瘦人的
如果你不吃夜宵的话

小婧，你可以放点点淡盐
但不能放油
要讲吃得下
那吃好吃的当然舒服
可那减肥么
呵呵，好巧，我明天也打算蜂蜜水
不过我是2天哦
喝一天再正常吃两天
我感觉不会太有效果吧

过午不食很难熬么。还好吧
要不你晚饭吃个小水果
西红柿或者苹果都可以

呵呵，我感觉是饿习惯了就好了
以前晚上都是大杯大杯的灌水
后来不知道哪儿看的，晚上不能喝太多水，那样也不会瘦的
于是我开始小口小口的喝水
感觉饿习惯了就好了
话说饿着的感觉比吃饱了舒服多了
当然，饿的时候就想吃饱
可是吃饱了胃真的好难受
反正我是这样了

我没试过蜂蜜
打算明天试一下
到星期六中午去称体重