我得做点私活这样的~
不过我还是好忍不住要来看看我的帖~~
小麦，我在家吃菜就用水把油洗了再吃
现在吃熟食也是，感觉油的，我都会洗

牛妈加油~
薄荷也要加油咯
小麦
我们这好像没什么人用什么其他辅助的东西
除了黑咖啡，那个应该不算吧

回复：5933楼
牛妈，可能是的~
维生素少了
多吃水果蔬菜吧，那样比较好
炒饭少吃了，热量好高的

回复：5937楼
木木，我建议你可以少少的吃点
过生日呢。想起来会觉得自己对自己好残忍的~
不过看你怎么想了
小希说的也没错了~
今天的坚持就是明天的胜利
等你下个生日的时候你就可以美美的了
不过我到是觉得一点点不要紧
何况现在时间还早，吃一点也能消化掉~
再次祝福我们的木木mm生日快乐哈~~

貌似木木公司送的是很大一个的蛋糕哦~
话说国庆以后我的生日也近了~
哎，岁月催人老啊~~~

回复：5949楼
木木，你吃点吧
吃完后喝杯黑咖啡这样
我感觉你过个生日，有蛋糕也不吃，怪不舒服的吧
减肥不是一天两天的事情
不差这一两口的
这会也才中午
你还有时间消耗完的

貌似我吃全麦面包的时候也是挺饱的
吃一片，能管好久
哎呀不行了，我真要离开会了~
不然今天该做不完了

小希，这儿交给你了哈

貌似快200页喽~~
我先去忙会~大家继续哈

小熙，我帮姐姐打理下他的网店啦~
还在电脑旁的，可是会很忙
我这2天几乎没怎么弄呢
时间都耗帖子里了
我得对得起那么多爱护我的姐妹啊

回复：5974楼
nice那个应该是个减重的课程
貌似要花钱的哦
我一般也就看看热量什么的
其他也没怎么研究

我先忙喽~

真的快200页咯~
我做得有些累了
昨晚睡得也晚，早上6点半得起来
可都起不来
我先睡会哦~
小麦，来得早晚不是问题啦
大家在这里都是减肥的好姐妹~
我们不会因为你是新来的就冷落你的
一起加油吧
我先呼呼啦~
下午还有得忙~~
看看这次是谁翻这200的一页哦~

酸奶没有脱脂的，最多低脂的
牛奶倒是有
其实奶制品那一点脂肪比起肉来简直是小菜菜啦
大家可以放心的喝
我有个大学同学，以前减肥就晚上不吃饭，喝个酸奶
其他都正常，也瘦了好多的
好了好了，我先睡了哈~
对新来的mm若有照顾不周的地方，副LL和其他稍微“老”一点的mm代劳喽~