呵呵~看小希兴奋得~
我也想下65呢~
刚看了日历
这个月除开这周还有三周半~
我把后面的三周坚持过去我就胜利咯~
然后10月份天气转凉，我就缓一点减肥~然后一路向下~！

回复：3598楼
小雨妹妹~
3天10j你是用的黑咖啡么？
我第一次绝食这么多天
以前最多也就1天，都是暴食后的第一天~
这次感觉还可以，所以坚持了4天
但是明天不绝了~
我明天改喝牛奶了，再吃点鸡蛋红枣~
然后周末2天吃流食
我就是这样瘦得快，胖得也快
都是暴食惹的祸啊~
我的暴食是因为减肥
暴食真的不好
身心都受折磨~~
我们都要努力的改掉它~！

回复：3601楼
嗯，小凌，我会慢慢改的
你也要加油减肥噢~
我想我努力的，很快也能120喽~~

回复：3604楼
小雨
人就分这2种的
心情不好，有的人会选择不吃东西，而有的人会选择吃东西来缓解
不幸的是，肥胖的我们，却是后者。
那啥说的，没有韩红的命还得了韩红的病
我就是经常心情不好，然后经常吃。越吃心情又越不好
如此的恶性循环…


我想明天就开始吃稀饭~~
好想稀饭的味道
想想都口水了

突然想去超市买点那个紫菜汤~
中午这些可以泡一碗来喝~
不过不放油包，呵呵

大伙都去吃饭了么？？
少吃点噢~~

回复：3898楼
月姐~
晚上都比早上重的
如果晚上和早上一样重或者还轻，隔天起来肯定又瘦了
如果早上比晚上重1j，那么隔天起来你就会回到头天早上的体重~
别担心太多~忍不住想吃的时候就尽量过早不食~或者过午不食~
过午不食是不会上胖的~长期坚持下来也能瘦，只是时间上可能长点
还有还有，你不要老去称体重~
最好1周1-2次，老称体重很打击积极性的~！
然后，称体重应该固定在一个时间称~
比如早上起来上完厕所，然后不喝水的体重~
如果你开始是量的这个体重，就一直以这个为准~那样才更精准~！


大家早哦~
我这个ID终于也解封了~~
今天早上喝了400ml银耳汤，吃了1个煮鸡蛋~
我昨天晚上在网上查了
我今天安排的食物热量都不高~
4天全绝以后的3天节食~
我还是稍微对自己好一点算了~
这样下周才有力气继续绝3天~~
我现在大部分时间没在家住
躲朋友那减肥去了
所以想每天称体重都不行
总是2，3天回家称一次~
上次是绝食完称的64.5（自己的电子秤）
可我昨天经过药房称的曲美秤居然是63
不知道是我真的瘦了还是秤有出入~
不过我都不管那些~
这几天也没称体重~
打算明天晚上称~然后后天早上量个空腹的~
希望这次称体重也能给我点小惊喜~
当然，如果没掉秤我也不郁闷
因为我下周的全绝肯定又会掉啦~
我的60，我的59，我来啦~~~

月姐~
昨天其实也不是复试
就是用人的领导要见一下我，然后给我说下过去以后的工作职责和范围这些
昨天过去不知不觉竟谈了1个小时呢~晕死...
其实上次去面试我就有感觉可以去~
不过我现在在犹豫到底要不要过去~~~
因为经过自己的了解和昨天的对话，那边那公司也不咋地~
而且待遇和这边比起来差不多~但是肯定会累很多
累我都不怕，关键是RMB和发展空间是我最关心的问题
还有就是~我现在这里的环境，非常利于我减肥~
如果过去了，就说不好了。也许工作累压力大还能收得快
可也不排除我会胖回去的可能
因为我有点那种累了就想吃点东西犒劳下自己的情节
而不是像某些人那样，一累就什么都吃不下，直接呼呼~~
减肥是其一~
第二就是，过去那边如果觉得公司不好或者今后想跳槽就没在这里这么方便了~
我也不想这么快又把自己套死~！
而且我本来也想的是，年底好好找个工作~现在先减肥
不过呢！~~
我现在这公司，我感觉是发展不起来了
只等啥时候关门大吉~~
所以我不想等到那天，让自己被动~~
这几天都在考虑这个事情，有点不知道怎么选好
这个周末就必须想出个答案来~
星期一早上就要做决定！~
我得好好想想~
昨晚太累了，躺下就睡着了~~今天晚上想好了，呵呵
或者我可以赌一把~
如果我提出离职，这边会给我加工资，我就不去那边~
因为我进来之前他们说的待遇现在转正了没能达到~
如果他们同意我离职，那就是天意了，老天也让我去那边
或者你们给我点意见和建议


恩，莫莫~
20天5j，1周才2j
光过午不食都可以了~
你要有信心噢~~
月姐，我上次的4天全绝
减下去的，全都是暴食上来的体重~
下周如果再绝食~才是真正的瘦
我想再尝试一下~好像也不怎么难~~
3天坚持不了就2天好了
反正根据自己的身体状况来
我们是要减肥
可也得顾惜着自己的身体
今天早上，和我住一起的朋友终于发现我是瘦了些了~
呵呵，以前我老爱问他，我瘦了没我瘦了没
天天住一起，哪儿能发现瘦嘛~~
不过，他说我肚子还是那么大
大概估计瘦到60就该瘦那些地方了~
我是属于虎背熊腰型

我今天早上看了下日历~
我下个礼拜真得狠狠的减一下了~
一是，如果要去那边工作，也就是再下周的事，我好怕我穿上那套裙肥得不堪入目
二是，再下周估计该MC了~所以下周说什么也要再来个3天的全绝~！
加油~！

呵呵~
大米，我还没想好~
这个周末得好好想想~！
如果跳槽了，大概白天就不能来这里了~！

大米~
体重变化要隔12天才能看出来的~
半个月就想减肥成功的话那大概这世界上就没那么多胖子了~
我就是个例子~刚开始的13天我掉了10j~不过我是大基数了
可后面遇到平台了，加上乱七八糟的原因些~
然后我暴食了三天，体重几乎回到了原点
当然，很多可能是虚的，就是忽然胖上去的比较好下来
可是，我也用了4天的全绝才又回来的
所以这次打死都不想再那样了
身心都受折磨
我是这样想的~
先把这个月坚持过去再说~！
国庆以后可能天气就转凉了，大概减肥的计划也会有所调整~
希望你也一样