额~~今天起这么早！~
小希快回答我，我今天可以那样吃吗
我纠结中呢~！

额~~~

是么~？
黄金周是第八天才开始么
我怎么听到的说法是MC第四天过了就可以开始减肥了呢~！
我也是打算下周一起严格控制饮食和加大运动量
这个周末就算小补一下，为下周做准备好了~！
听小希这样说，我就放心多了
不过还是得少少吃呢~！吃多了也不掉秤了~！
星期天去买黄瓜，下周头2天先吃黄瓜~呵呵

好的，小希~
再睡个回笼觉~！
我这2天在朋友家做做家务，也当减肥了

阿诶~！
又翻页叻~
加油减肥，继续瘦身

没木有人来呀
偶一会要下班咯~

莫莫~
你要买那种纯的燕麦
而且，每次只放一点点，就可以冲好多
而且很饱哦~
嗯，我会加油~
今天下个早班~拜拜
中午回家喝点汤，然后做做家务。

哈哈！小希，也有你这样形容的哦

莫莫，我会加油，你也是哦～我们一起长期与肥胖做斗争

我来啦~~
唉！中午不知道算吃暴了还是没有，你们帮我看看啊。我现在正忏悔着呢~！
和朋友一起在家吃饭，像正常人那样围着桌子吃，而不是什么都定量
酸萝卜鸭子汤，我把油撇开舀的，基本无油，喝了三小碗，每一碗三汤勺，不是那种最大的汤勺也不是那种最小号的，就中等的吧~吃了些汤里的海带和酸萝卜，具体多少没定量，大概也得有1小碗吧，我说的小碗就真的是那种小小的饭碗。酸萝卜鸭子汤真的好好吃的说~本来我没打算喝那么多的，可是真的太好喝了，而且我早上好像吃太少了，中午又比平时晚了一点，回来的路上都饿得慌！
额~~我想这样的汤也应该是养生多于长胖吧。喝吧喝吧，哎~！直到喝了第三碗，我才强的告诉制自己，坚决不能再吃了！配了一些凉拌西芹和千张豆腐皮，具体多少我也没定量，姑且算1小碗吧，千张豆腐皮吃得少，因为没拌入味，打算明天中午加些调料，芹菜吃得多些，不过芹菜应该不长胖的吧~~！
吃了这些以后，又有小小的罪恶感，于是乎，做家务2小时，然后洗澡，就是这会了。
洗澡前有小拉一下肚子，大概是西芹的缘故。
吃了好渴啊~~不停的喝水
给朋友腌的柠檬挺甜，我就用它泡过一次水以后，把柠檬片拿出来煮水，柠檬水是吸油的，我和了2杯，想多少能起点作用~
至于晚上，要么180g益生菌酸奶，要么400ml花生浆
晚上去散散步
今天就这样，可以么？
谁来回答我啊

小希你做梦呢~
胖子不是一口吃成的
也不可能一夜暴瘦
呵呵

莫莫好厉害哦~出去吃饭只吃那么一点点~
看我今天中午暴得

果子，我昨天也没BB呢~
搞得我还在回忆我昨天早上到底有没有喝淡盐水
昨天晚上还去买了芹菜，想说今天如果还是不BB就辅助一下
结果还好，今天早上有BB，而且颜色也比较正常，早2天的不怎么正常
你也喝喝淡盐水吧，我真觉得挺好
我运动完也会喝一杯，出汗多，补充一下盐分

小希，我今天中午是不是吃多了些
我也准备呼呼了~
昨天晚上貌似又没睡好
今天早上闹钟响的时候，真的好不想起床啊~~！！！
这会午觉一下
晚上去暴走减肥，HOHO~！
亲们，晚上见咯~！