网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,908,380贴子：94,024,381

回复：从今天起减肥！发帖只为记录自己每天的点滴，欢迎共勉者进！

取消只看楼主收藏回复

转得疼是因为太久不转了才会这样
建议先休息2天再开始转
我也是昨天开始跳绳。就怕小腿跳成肌肉
小腿本来就好粗的说
151楼2010-08-15 14:12
回复
    可是出汗的感觉真的好好。我还是会坚持的~跳绳，呼啦圈，做些简单的拉伸
    153楼2010-08-15 14:13
    回复
      2026-03-23 12:05:09
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      拉伸运动我不是很会呢~~
      在哪儿能学到比较到位的
      155楼2010-08-15 14:16
      回复
        好的
        我今天晚上跳了，洗澡就按摩一下
        我也是昨天才开始跳的
        之前就知道跳绳瘦全身
        可我总觉得我的胸大了，跳着费力
        昨天晚上下去试了下，还行
        所以，想坚持了
        我一般是跳200个，然后走2圈。
        就是感觉小腿肉好紧。
        怕长成肌肉
        160楼2010-08-15 14:24
        回复
          只有节食加运动才是最科学最健康最不易反弹的减肥方法
          163楼2010-08-15 14:30
          回复
            加油，会实现的！
            165楼2010-08-15 14:34
            回复
              小希，小熙
              我先下咯~~
              午睡一会~~
              晚点再来
              169楼2010-08-15 14:40
              回复
                O(∩_∩)O哈哈~ 我来拉~~
                一会6点吃一小块西瓜，然后去超市采购明天的东西
                186楼2010-08-15 17:16
                回复
                  2026-03-23 11:59:09
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  回复：184楼
                  向日葵MM~~你~~好
                  欢迎你的加入！
                  让我们一起减肥，共勉！
                  你刚进来就翻页，真不错哦~~
                  说下你的基本情况啦
                  187楼2010-08-15 17:17
                  回复
                    = =！
                    我不是看了这网站才用的薄荷这个ID哦
                    是因为我的QQ号叫薄荷，用了好多年了
                    189楼2010-08-15 17:22
                    回复
                      米人了( ⊙ o ⊙ )啊！
                      190楼2010-08-15 17:23
                      回复
                        今天觉得手臂酸痛酸痛的
                        还以为是睡觉给睡的
                        才发现可能是昨天做那些健身器材给弄的
                        今天继续。。HOHO
                        我想要点比较好一点的拉伸运动的视频
                        请问有谁有么
                        还想在网上找点肚皮舞的视频
                        我是亲眼所见，一个跟我妈妈差不多大的女的，是老师
                        暑假跳了2个月，跟完全变了个人似的
                        192楼2010-08-15 17:30
                        回复
                          哈哈，小熙
                          我习惯午睡了
                          不过周末在家睡觉的时间就不定了
                          女孩子少熬夜的比较好
                          还有就是熬夜也许是能减肥，但是对皮肤不好。而且充足的睡眠才有利于减肥
                          只要不是那种吃得很饱，大吃大喝过去了去睡觉，就不会胖。睡觉其实也烧脂肪的(⊙o⊙)哦
                          193楼2010-08-15 17:32
                          回复
                            肚子饿了，就去吃“晚饭”
                            这个点也差不多了
                            我不知道你的晚餐是啥
                            我的是小块西瓜，(*^__^*)


                            195楼2010-08-15 17:35
                            回复
                              2026-03-23 11:53:09
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              吃了睡肯定长
                              我没吃就睡，应该也还好吧( ⊙ o ⊙ )
                              197楼2010-08-15 17:36
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示