减肥吧 关注:7,913,668贴子:94,066,574

回复:从今天起减肥!发帖只为记录自己每天的点滴,欢迎共勉者进!

取消只看楼主收藏回复

今天吃多了,明天就少吃
恩~我现在也是这样了
昨天晚上饭局了
今天到这会还是空腹~
嘴巴里也不舒服
可是~~晚上又有人在约~~
我咋办啊~!
我其实是想喝酸奶的这2天


14907楼2010-11-13 10:35
回复
    回复:14905楼
    那月姐~他约我晚上一起吃饭呢
    本来是说下午一起玩
    我说我要睡觉
    那是这样的话,我就答应咯~
    可是我今天的减肥计划~~额
    我不排除离异的男人,但是我不接受有孩子的
    我知道2手男人的好~
    他是不是宝我不知道~
    但我知道,他知道我是个宝,哈哈


    14909楼2010-11-13 10:38
    回复
      2026-06-14 10:47:10
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我说整理我的饮食呢~这会还没弄
      我也还有点工作要忙~
      一会12点该下班了~~
      今天这里好热闹啊~
      是小米注入了新的活力吧~
      我先忙一会~


      14911楼2010-11-13 10:40
      回复
        回复:14910楼
        没有,月姐
        我昨天早上吃了稀饭
        中午吃了桔子和豆腐干
        晚上吃了烤鱼~有些油了~
        不过我估计没问题~~
        今天如果晚上真要去吃饭,那我只好早上中午都不吃了~
        中午回家就睡觉~起来吃个水果~然后再去赴约~
        哎·这2天不知道怎么的,半夜都会醒,醒了就睡不着了~
        下午回去好好补补瞌睡


        14913楼2010-11-13 10:43
        回复
          回复:14912楼
          恩~月姐,我记住了
          最近和前男友关系也融洽了~
          再见面,都能很轻松的相处
          感觉比在一起的时候还更开心呢


          14914楼2010-11-13 10:45
          回复
            没人了~?
            下面汇报下本周2到5的饮食~~周1全绝了所以没有
            今天早上没有称体重~因为昨天晚上在妹妹家
            2010.11.9(60.3kg)
            今天开始恢复饮食了~~因为身体已经开始有反应了~~但愿我的节食不要反弹太多才好
            早上:皇帝柑1个
            上午10点左右上好佳八宝糖1颗
            中午:豌豆面2两,4小块猪肝,维生素一颗
            下午5点半1个苹果,中等个头
            晚上:好好的吃了一顿~~
            吃了卤土鸡~香辣鳝鱼~藕汤~~芋儿~~还有莴笋~~还吃了半碗米饭
            回家还吃了支冰棍,1袋花生奶,1个半桔子~还喝了点枇杷膏和冰糖兑的水~OMG~~我今天恢复饮食好恐怖~~
            2010.11.10
            早上:没吃
            中午:半根玉米,维生素一颗
            下午3点半半根玉米(总共一根玉米)
            2010.11.11(60.8kg or 61.1kg,称貌似不准了)
            早上:狗头枣3颗,三牛香葱酥1小袋(3片),苹果1个
            上午10点巧克力1小袋(喜糖)
            中午:太平梳打4片,苹果1个
            下午2点半左右牛奶250ML
            晚上:吃的KFC~因为要去看电影没时间吃晚饭了~所有在KFC随便吃了点(我庆幸没吃晚饭,不然估计我又得上胖了~)吃了1个墨西哥鸡肉卷还剩了2口左右的皮子没吃~喝了小杯的七喜大半杯~就这样了~晚上回到家肚子已经有饿感~这样是不是代表我没有吃太多呢
            2010.11.12(60.5kg)
            早上:狗头枣3颗,牛肉干1粒,稀饭1小碗,外面买的,配的咸菜是豆腐干,藕丁,土豆丝,碎榨菜
            中午:橘柑1个,55g好巴适泡椒味豆腐干1袋
            下午2点半牛肉干1粒
            晚上:吃的烤鱼~3斤7两的鱼3个人吃~我还是吃了有蛮多吧~还吃了一小碗米饭~因为那个米饭看上去很可口~~吃烤鱼前吃了些盐水煮红皮花生~烤鱼后喝了1罐王老吉~逛街时尝了3颗脆皮奶糖~还买了一袋回来~OMG~我又买零食了(ps~貌似最近我们这挺流行卖那个糖的~各种各样的水果口味的~10块钱一袋~买了袋回来~偶尔吃吃吧~冬天来了我包包里都会有小零食的~~多的给爸爸妈妈吃了~不过我们全家人都不怎么喜欢吃糖~)回家吃了3小瓣柚子
            


            14915楼2010-11-13 10:58
            回复
              11.9日晚上那顿是计划外的 ~也是临时的饭局~~
              不过还好,我第二天就调整回来了


              14917楼2010-11-13 11:06
              回复
                月姐为什么吃得不少还会掉秤啊~
                是不是我的体质真就是不吃也胖的那种人啊~
                看看我吃的,都不太多吧~
                当然,饭局得除开~
                怎么我的体重...太打击我了也


                14918楼2010-11-13 11:08
                回复
                  2026-06-14 10:41:10
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  你看我即使中午晚上也不吃多的情况下,体重也没掉多少~
                  月姐你这样很好,中午吃多点是为了晚上能经得起饿~能少吃点或者不吃
                  你看我记录上的体重~我现在还在纠结这60~崩溃...


                  14920楼2010-11-13 11:13
                  回复
                    我中午还是吃玉米得了~
                    感觉每次有饭局的第二天吃玉米我都能调整回来~
                    恩,下班买去~
                    明天休息逛超市再买酸奶吧


                    14925楼2010-11-13 11:31
                    回复
                      小米
                      我其实总跟别人说我没啥要求
                      可我仔细想想,我要求还真多
                      身高体重年龄相貌人品工作性格家庭背景家庭条件乱七八糟的我都要综合的考虑~
                      哎~~~
                      其实也不是了~可是,现在的人大多还是会考虑这些东西
                      毕竟,生活是现实的~
                      贫贱夫妻~~我可没想过什么有情饮水饱呢


                      14929楼2010-11-13 11:36
                      回复
                        回复:14923楼
                        小米,月姐是我们这最大的姐姐~
                        你得跟我叫姐姐哦


                        14930楼2010-11-13 11:38
                        回复
                          我准备下班了~
                          我们现在这公司有个头脑有点问题的女人~
                          哎~~我看以后也恼火哟
                          下班了哈
                          买个玉米吃了回家睡午觉了~~~
                          今天可能都不在了
                          晚上如果回来得早应该会上


                          14938楼2010-11-13 11:55
                          回复
                            我突然不想吃玉米了,回家吃柚子去。昨天妈妈拿回来好多柚子,说是别人从哪带回来的,嗯,我今天中午回去吃半个,算是午饭,晚上大概要去约个会,吃个饭吧…所以中午不吃玉米了,我怕晚上吃了肉会中和


                            14946楼2010-11-13 12:13
                            回复
                              2026-06-14 10:35:10
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我背是很多肉,被文胸勒成几个部分,穿拉链毛衣会好显,可穿呢外套就好很多,这些肉该没那么好减吧,我这120到110估计就该是这些强盗肉了


                              14949楼2010-11-13 12:17
                              回复