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回复:从今天起减肥!发帖只为记录自己每天的点滴,欢迎共勉者进!

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早…昨晚失眠了,一点多才睡。今天很早又醒了…今天将是忙碌的一天


12480楼2010-10-21 07:04
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    今天应该是我最早吧…


    12481楼2010-10-21 07:04
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      2026-06-21 01:42:43
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      今天早上吃了3颗枣~1小个苹果~~
      中午吃昨天中午剩下的半个玉米
      今天的饮食就是这些
      坚决按计划执行!
      争取这周末达到60~~


      12484楼2010-10-21 08:34
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        大家都还没来哈~~
        我今天很忙,先撤了~~~
        抽空来看看


        12485楼2010-10-21 08:54
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          小希来了~~
          恭喜哦~~mc不来的确挺纠结的说
          貌似帖子里的姐妹都有这烦恼也
          我好像还比较好了
          就是总提前也闹心啊


          12489楼2010-10-21 09:05
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            我现在是半绝食+过午不食
            大家总批评我说绝食不好
            其实我也知道~
            所以我早上中午都吃一点点
            就吃让自己饿不死的那么一点
            然后过午不食~
            争取快点下60
            不然我真没脸在这混了~~~


            12490楼2010-10-21 09:18
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              我们这今天28度~~
              不过估计这样的好天气只能持续到周末
              下周也该冷了~~


              12491楼2010-10-21 09:19
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                对了~~
                昨天有人给我2盒那个伊利谷粒多~~
                我看写的是奶饮料~但又写的什么膳食纤维,适合肥胖人群什么的~~
                那个我能喝么


                12498楼2010-10-21 09:46
                回复
                  2026-06-21 01:36:43
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                  恩恩~
                  我这几天先不喝
                  我想这样的状态到周末
                  希望能到60
                  周末我要去朋友那洗牙
                  得吃饭~~
                  想说这几天好好坚持,周末我也该吃了~~


                  12500楼2010-10-21 09:57
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                    那个是牛奶黑豆黑米黑芝麻弄的
                    我感觉我放在早上喝应该没多大问题
                    我现在都好饿了啊~~
                    这2天都是,早上吃个水果~今天还多吃了几颗枣
                    然后BB一下就全没了~呵呵
                    我喝水喝水~~
                    然后做事做事


                    12501楼2010-10-21 09:58
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                      回复:12504楼
                      飞~~欢迎加入


                      12506楼2010-10-21 10:13
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                        我以前也不能坚持~
                        不然也不会在减肥道路上一走就是7,8年
                        不过这次开贴以来我觉得我还不错
                        虽然有小暴,可我没放弃减肥~~
                        我觉得这次我能瘦下去~!


                        12514楼2010-10-21 10:32
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                          可行的~~飞~
                          这是最健康的方法
                          相信你如果坚持到过年
                          下百是轻而易举的事情


                          12516楼2010-10-21 10:43
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                            我现在好饿啊~~~怎么办啊
                            才11点


                            12518楼2010-10-21 10:55
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                              2026-06-21 01:30:43
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                              一会11点半就吃玉米算了
                              晚上要是还饿就只能比计划多吃个苹果了~~


                              12520楼2010-10-21 11:00
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