要想皮肤好
多喝水
女人是水做的
保证每天8杯水~
多吃水果蔬菜，豆浆牛奶~

胶原蛋白也得补充
皮肤才会有弹性

一到秋冬季节，我家就基本都是煲一锅汤然后每顿弄点蔬菜就可以了
这样省事还比较滋养~汤是热的，冬天吃起来也暖和
做几个菜的话一下子就凉了~

我今天又悠闲了一天~~没做事~明天得做事了

我都没怎么看电影呢~~
一个人也不爱看电影~~

做清淡一点的汤的话我家就会做回锅肉红烧肉或者红烧排骨之类的
煲汤的话一般就炒个素菜这样
总感觉我家伙食开得太好了，所以我才那么胖
因为妈妈不能吃得很差，她会受不了
家里是爸爸专职在做~爸爸的手艺超级好
一家人都是大胖子呢

猪脚炖的我不爱吃
看了到处都是肥肥的漂在上面我就没食欲了
看到油腻的东西我要起鸡皮呢~
卤猪脚其实挺好吃
可是家里不弄，外面卖的自己也没怎么买过
所以也吃得少~~
貌似那个挺长胖的
不吃也就不吃了
我今天中午虽然没太饿但还是啃了半个玉米
还剩了半个
今天说什么也要留到明天早上吃了
晚上带回家放冰箱里明天早上起来热了吃
我多节省啊~~1个玉米吃1天，哈哈

我好像饿了`
晚上那半个玉米我吃不吃呢~~~
真没出息

是的，买了1个，吃了1半

吼吼~
我翻页了~
好久没翻页了~~~
今天晚上争取坚持下不吃了
下班回家洗头洗澡，收拾下屋子~
昨天转了呼啦圈，肉疼，今天也不能转了
休息2天再转
今天早点上床窝着吧就

果子妹注意身体哦~~
你忙抽时间来看我就好
可千万别再不来了哦

果子，想问下你以前吃三天玉米是怎么吃的
具体吃多少量每天~？

这几天正在吃玉米减肥，我

嗯嗯~姐妹们都别走散了~
记得咱明年的约定哦~~~