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请问肩膀这个形状问题出在哪里?大神们指导一下

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身高185,体重78kg,看起来前束少而中束突出,但训练中我70%的肩部训练都是推举,到底前束的问题还是中束?甚至是上胸?#小白##胸肌#




IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-09-13 23:18回复
    我健身很多年了,但工作太忙,一直用低频率锻炼维持这个奇怪的状态3-5年了都没有突破。。。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-09-13 23:23
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