很抱歉，关于iPhone SE 3在iOS 16系统下的续航问题，我无法为您提供准确的信息。然而，我可以提供一些有关iOS设备续航的一般性建议。一般来说，设备的续航时间会受到多种因素的影响，包括设备的硬件配置、电池容量、操作系统版本、应用程序使用情况以及使用环境等。针对您目前遇到的问题，以下是一些可能有用的建议：1. 优化电池使用：减少使用亮度、关闭蓝牙和Wi-Fi、降低屏幕亮度等都可以帮助延长电池寿命。2. 关闭不必要的开关：例如，关闭自动调整屏幕亮度等。3. 使用低功耗模式：iOS设备中的低功耗模式可以在一定程度上延长电池寿命。4. 更新操作系统：在适当的时候，更新操作系统可以修复一些已知的电池消耗问题。5. 使用电池健康应用程序：您可以查看电池健康状况，了解电池的充电周期和最大电量。另外，针对您提到的iOS 16.6.1版本续航发热的问题，这可能是由于该版本的操作系统存在一些已知的问题。在这种情况下，我建议您考虑以下操作：1. 等待苹果公司推出新的更新版本：在新的更新版本中，可能会修复已知的问题，从而提高设备的性能和续航时间。2. 恢复到早期的iOS版本：如果您发现早期版本的iOS在续航和发热方面表现更好，您可以考虑降级回之前的版本。请注意，这些建议可能并不适用于所有设备或情况，因此请根据您的具体情况进行选择和操作。如果问题仍然存在，建议您联系苹果官方客服寻求进一步的帮助和建议。

又降不了级了，好有什么用？自我安慰罢了，难道你要换机吗？

16.6我就感觉挺好的，没有升级

今天🫅更了17比所有16都丝滑，可以等19号直接上17

对，直接上17

17挺好的

我也是16.6.1也没有发烫的情况